Herzratenvariabilität und was sie DIR verrät! (Watch, Band oder Ring?)

Herzlich willkommen, mein Name ist Thiemo Osterhaus - ich bin Arzt und Experte für ganzheitliche Gesundheit! Im heutigen Video geht es um deine HRV, was sie dir errät und mit welchem Gadget du sie am besten messen kannst, viel Spaß! FOLGE MIR AUF INSTAGRAM:   / doc.thiemoosterhaus   MEIN PODCAST AUF APPLE: https://podcasts.apple.com/de/podcast... MEIN PODCAST AUF SPOTIFY: https://open.spotify.com/show/2v8wHm9... MEINE AKADEMIE: https://medletics-academy.de/

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