Как справиться с тревогой и управлять ею

Бесплатный вебинар по Зерокодингу - https://zerocoder.ru/global-web?utm_s... Канал психотерапевта Сергея Еманова - https://t.me/sergey_emanov Долго пребывание в тревожном состоянии сублимируется во внутреннее состояние человека. Создается ощущение, что от тебя ничего не зависит, ты такой маленький и слабый, а впереди лишь беспросветная тьма. На самом деле, нет. И тут мы разберем схему разворачивания тревоги, чтобы вы могли управлять этим состоянием. ВИДЕО: К чему приведет блокировка Ютуба -    • К чему приведет блокировка Ютуба   ВИДЕО: Почему тебя никто не ценит -    • Почему тебя никто не ценит [Социальный фор...   Благотворительный NFT-1 - https://opensea.io/assets/ethereum/0x... Благотворительный NFT-2- https://opensea.io/assets/ethereum/0x... Telegram - https://t.me/MyGapTelegram Поддерживать из РФ- https://sponsr.ru/mygap PATREON -   / mygap   Закинуть разок - https://donatepay.ru/donation/MyGap BTC - 34LcKFewtKYwKu1Z5FUGTAvp6izA99WakL Навигация: 00:00 - Построение понятий. Почему это важно? 05:11 - Природа нашей тревоги 09:35 - Как выйти из тревожного состояния 13:43 - ЭКСКЛЮЗИВ: рассказываю про свой опыт #Психология #Тревога #Эмоции #Невроз