【ボディビル・フィットネス競技者に聞く】健康的で美しい肉体とお米のカンケイ

老若男女を問わず、誰もが美しい体に憧れを抱くもの。 健康的な肉体づくりのための食事術のヒントを、公益社団法人日本ボディビル・フィットネス連盟に所属し、 世界で活躍するボディビル・フィットネス競技者の皆さんにお聞きしました。 ●公益社団法人日本ボディビル・フィットネス連盟 JBBF（日本ボディビル連盟）は1955年10月に「日本ボデイビル協会」の名称で ボディビルの普及振興と共に、国民の健康増進と体位の向上を実現することを目的に設立。 1992年に日本のボディビル活動を統括する社団法人として当時の文部省より正式認定を受け、 日本を代表する多くのアスリートの活躍を支えています。 ●安井友梨さん JBBFオールジャパンビキニフィットネス８連覇中 ・グランドチャンピオンシップス優勝 ・アジア選手権オーバーオール優勝 ・2023アーノルドクラシックヨーロッパフィットモデル172cm以下優勝 ・マスターズ35歳以上優勝 ・オーバーオール優勝 ・2023年IFBBフィットモデルワールドカップ172cm以下級優勝 ●大谷美咲さん JBBFオールジャパンボディフィットネス３連覇中 ・グランドチャンピオンシップス優勝 ・2023年IFBB世界ボディビル＆フィットネス選手権ボディフィットネス158cm以下級優勝 ・マスターズボディフィットネス35～39優勝 ・オーバーオール優勝 ●鈴木雅さん 2010年よりJBBF男子ボディビル日本選手権９連覇 ・2016年アーノルドクラシックアマチュア男子ボディビル80kg級優勝 ・世界選手権80kg優勝 ・パーソナルトレーナーとして数多くのアスリート指導 ●須江正尋さん 2008・2009日本男子ボディビル選手権２位 ・2023日本クラス別75kg級優勝 ・2023年IFBB世界ボディビル＆フィットネス選手権マスターズ55～59歳75kg以下級２位 ●川中健介さん 2023年IFBB世界ボディビル＆フィットネス選手権ジュニアクラシックフィジーク21～23優勝 ・ジュニアメンズクラシックボディビル21～23優勝 ・2023日本クラシックフィジーク175cm以下級優勝 ●浦川天聖さん 2023年オールジャパンジュニアフィットネスメンズフィジーク172cm以下級優勝 ・オーバーオール優勝 ・2023年IFBB世界ボディビル＆フィットネス選手権ジュニア（21～23）174cm以下級メンズフィジーク優勝 〇Instagram〇   / komekotimes   〇Twitter〇   / komekotimes   〇YouTube〇    / @komekotimes   〇Web〇 https://komeko-times.jp/ #安井友梨 #ボディビル #ビキニフィットネス