A ansiedade que ninguém te explicou | Médico e psicólogo transpessoal explica.

Você já teve uma crise de ansiedade do nada, sentiu o coração disparar, a respiração ficar curta, e quando fez todos os exames, não encontrou nada de errado com você? Nesse primeiro vídeo da nossa nova série sobre saúde mental e bem-estar, eu respondo a uma das perguntas que mais recebo, tanto em consulta quanto aqui nas redes sociais: por que isso acontece comigo, e não com a pessoa do meu lado, que vive a mesma situação? Falo sobre isso não só como médico, mas também como psicólogo transpessoal e alguém que começou sua busca por autoconhecimento e espiritualidade há mais de trinta anos. Você vai entender por que o seu corpo reage como se estivesse fugindo de um perigo real mesmo quando o perigo é emocional, por que cada pessoa carrega uma percepção diferente diante da mesma dor, e o que esse “alarme” do seu corpo está, de fato, tentando te mostrar. E fica esse recado importante: se você sente ansiedade com frequência, procure ajuda profissional. A ansiedade, quando não é cuidada, não fica só na mente — ela pode, ao longo dos anos, adoecer também o corpo, e contribuir pra doenças crônicas como hipertensão e diabetes. Cuidar da sua saúde mental é um ato de amor por você mesmo. Se esse vídeo te tocou, deixa o seu like, se inscreve no canal e compartilha com alguém que precisa ouvir isso hoje.