【腸活】あなたの腸は何歳？排便でわかる腸の老化と若返る習慣【誰かに話したくなる健康雑学】

ウマい!健康雑学 LINE登録はこちらから🐴 ↓ https://lin.ee/sh50dGQ 今回のテーマは「腸活」 あなたの腸が今どれくらい若いのか、考えたことはありますか？ 実は、腸の状態は排便にそのまま表れます。 便の回数や形、臭いには、腸の老化を示すサインが隠れているのです。 今回の動画では、 排便からわかる「腸年齢」と、誰でも簡単に続けられる腸活習慣について解説していきます！ 【今回の動画のポイント】 0:00 あなたの腸は大丈夫? トイレでわかる腸年齢 1:50 出すぎる腸と、出ない腸 5:10 1週間で腸が変わる 朝の10分健康法 7:45 今日からできる腸活食事術 9:44 腸内環境を育てる食事のコツ 🐴今回の動画内容からのおすすめの商品 ■はくばく SMILEGRAINS もち麦 https://amzn.to/4rVjWVF ■ビオスリーHi錠 570錠【指定医薬部外品】整腸剤 https://amzn.to/4beX9x0 ■ストレッチ用ポール ハルクファクター https://amzn.to/4sLCgRd 使用ソフト PremierePro AfterEffects Photoshop Illustrator VoiceVox(青山流星) Amazonリンクはアソシエイトリンクを使用しています。 #雑学 #腸活 #腸年齢