「バランスの取れた姿勢の発展」ナチュラルスピンターン
【社交ダンス】競技ダンス スタンダードにおいて、バランスのとれた姿勢とはどんなものでしょうか?聡美自身の経験から、以前アップした動画、女性のポイズについて【シェイプと釣り合う膝の緩み】の続編、留学を経て、深まった理解や、気付いたポイントをお話ししています。 【関連動画】 ⬇︎女性のポイズ バランスのとれた姿勢のポイント • 【女性のポイズ】シェイプと釣り合う膝の緩み 【トレーニング】 ⬇︎ワルツ 女子solo training 2024.5.6 • 【練習風景】Waltz basic 女子solo training 2024.5.6... ⬇︎ワルツ 男子solo training 2024.5.6 • 【練習風景】Waltz basic 男子solo training 2024.5.6... ⬇︎ コアを育てるための反復練習•基礎トレ • 【練習風景】コアを育てるための反復練習•基礎トレ ⬇︎ ピクチャーポーズをゆっくり踊る • 【練習風景】ピクチャーポーズをゆっくり踊る 【悩めるパートナーさんシリーズ】 ⬇︎ワルツ ウイング ポジション変化と姿勢を保つ為に • 【ワルツ】ウイング ポジション変化と姿勢を保つ為に ⬇︎タンゴ ヴェニーズクロス 共通する男女の注意ポイント • 【Tango】ヴェニーズクロス 共通する男女の注意ポイント ⬇︎ダブルリバーススピン シェイプに影響する足の出し方 • ダブルリバーススピン 足の出し方の変遷 ⬇︎フォーラウェイリバース &スリップピボット • フォーラウェイリバース&スリップピボット 【悩めるリーダーさんシリーズ】 ⬇︎ダブルリバーススピン 二軸で踊る • ダブルリバーススピン ⬇︎カーブドフェザー スイング軌道と回転軌道 • カーブドフェザー スイング軌道と回転軌道 ⬇︎タンゴ コントラチェックからドラグへ • タンゴ コントラチェックからドラグへ ⬇︎タンゴ ウィップラッシュからスイブルへ • タンゴ ウィップラッシュからスイブルへ ⬇︎スタンディングスピン 考えたい注意点 • スタンディングスピン 考えたい注意点 応援して頂ける方 ぜひチャンネル登録お願いします!! ⬇️チャンネル登録はコチラ / @dancestudiomoment #社交ダンス #ワルツ #ナチュラルスピンターン ======================================= ーー【団体レッスン場所】ーーーーーーーーーーーー ◉ 大阪:京橋(JR京橋駅南口より徒歩3分) 〒536-0015 大阪府大阪市城東区新喜多1丁目5−26 ーー【プライベートレッスン場所】ーーーーーーーー ◉ 大阪:心斎橋アートホール 大阪府大阪市中央区博労町3丁目6−7御堂筋三都ビル 6F ◉大阪:菅体ホール 大阪市東淀川区菅原4-5-225 松下ビル4階 ◉神戸: アート社交ダンス練習場 兵庫県神戸市東灘区深江浜町1-3 松正ビル3F ◉奈良: 梨風庵 奈良県奈良市登美ヶ丘2丁目1−40 ⬇️レッスンのご予約•お問い合わせはこちらから [email protected] ⬇️ツイッターはこちら / moment_dance ⬇️ HPはこちら https://www.dancestudiomoment.com ⬇️ Facebook / dancestudiomoment 【プロフィール】 JBDF 西部 プロスタンダードA級 Dance Studio Moment 田中健太郎•聡美

【練習風景】Tango basic 女子 solo training 2024.5.13 社交ダンス
![[Waltz] Wings: To change positions and maintain posture](https://i.ytimg.com/vi/1WH5Ky1V2U8/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLAwExTM-KLZTECpDQ68ISHprk3sYA)
[Waltz] Wings: To change positions and maintain posture

【ホールド】筋肉の等尺性について

【社交ダンス•競技ダンス】女子ホールド セラバンドを使う練習法

【社交ダンス】回転量が多いステップ(スピンやスピンターンetc)を軸がブレずに踊るコツを教えます!

オープンテレマークからスローアウェイオーバースウェイへ 動作を混ぜる

【ネックチェンジ】クローズドポジションからPPへ

CBMPとの違いを理解して、トラブル回避!
![[Women's Shape] How can I prevent the head from becoming straight when rotating?](https://i.ytimg.com/vi/2wExljMsBCY/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLCsCix25tdUO_LnQ-XTP8jVyRT7ew)
[Women's Shape] How can I prevent the head from becoming straight when rotating?

表面ではなく身体の中!鍵は呼吸にあり

【 ダンススポーツ 】姿勢&組み方について解説!踊る前から崩れてませんか?

【社交ダンス•競技ダンス】骨盤と背骨の連動性
![[Waltz] Natural Turn - Spin Turn by Glenn Richard Boyce & Caroly Janes](https://i.ytimg.com/vi/HYSzx_q8RV0/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLD3gN4JmEJMt1JGXzX3EoEOME0ntQ)
[Waltz] Natural Turn - Spin Turn by Glenn Richard Boyce & Caroly Janes

働きの違いを知り、意識してみましょう
![[Ballroom Dance] Tips for Improving Your Waltz Natural Spin Turn - Solve Your Worries!](https://i.ytimg.com/vi/9LCU1zzunFw/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLDHlSCKdxmKJY6z38dI0PCjmS79Vg)
[Ballroom Dance] Tips for Improving Your Waltz Natural Spin Turn - Solve Your Worries!

スローアウェイオーバースウェイ「仕組みを生む内の働き」
![[Female Poise] Knee looseness that matches the shape](https://i.ytimg.com/vi/e934AUp2Xsc/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLA50NokM_8UC5PxlZafMBAagrgB_w)
[Female Poise] Knee looseness that matches the shape

【社交ダンス・姿勢】体の引き上げって結局こういう事。
![[Ballroom dance technique: pinning] A hold that will never break no matter how vigorously you move.](https://i.ytimg.com/vi/Ld-hMoiQk0I/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLB-uk0XcgkRHHzVMCZ2MbNpL9vqpQ)
[Ballroom dance technique: pinning] A hold that will never break no matter how vigorously you move.

