Fui profesora de Educación Física... y gané 17 kilos

Hace algunos años era deportista de alto rendimiento, profesora de Educación Física y ayudaba a otras personas a mejorar su condición física. Sin embargo, la vida cambió, llegaron nuevas responsabilidades, la pandemia, el trabajo y poco a poco terminé ganando 17 kilos. Durante mucho tiempo pensé en volver a empezar, pero siempre encontraba una excusa. Hasta hoy. Este es el Día 1 de un desafío muy personal: recuperar mi salud, mi energía y la mejor versión de mí misma. No quiero mostrar una transformación perfecta. Quiero mostrar un cambio real, con dificultades, errores, avances y momentos en los que quizás quiera rendirme. En este video comparto mi punto de partida, cómo me encuentro actualmente y el primer entrenamiento de este proceso que he decidido documentar públicamente. Si alguna vez fuiste deportista, si has intentado bajar de peso, si sientes que perdiste hábitos que antes formaban parte de tu vida o simplemente quieres acompañarme en este camino, te invito a suscribirte. 📅 Estaré compartiendo mi progreso durante los próximos 30 días. 💬 Cuéntame en los comentarios: ¿Cuál ha sido el mayor desafío que has enfrentado para cuidar tu salud y mantener hábitos saludables? #CambioFisico #BajarDePeso #PerderPeso #TransformacionFisica #Sobrepeso #EntrenamientoFuncional #ProfesoraDeEducacionFisica #Fitness #VidaSaludable #HabitosSaludables #MotivacionFitness #CambioDeHabitos