【完全版】口元のたるみ徹底解消！
00:00 オープニング 00:58 Step1 プレストレッチ 肩回し 01:38 Step1 プレストレッチ 耳上下 02:11 Step2 筋膜リリース 広頚筋 04:28 Step2 筋膜リリース 顎ニ腹筋 05:36 Step2 筋膜リリース 顎舌骨筋 06:11 Step2 筋膜リリース 胸鎖乳突筋 06:43 Step2 筋膜リリース 後頭下筋群 07:18 Step2 筋膜リリース 後頭筋 07:52 Step2 筋膜リリース オトガイ筋 08:26 Step2 筋膜リリース 口角下制筋 08:59 Step2 筋膜リリース 咬筋 10:39 Step2 筋膜リリース 口角挙筋 11:15 Step2 筋膜リリース 口輪筋 11:50 Step3 アフターストレッチ＆筋トレ 顎上げ舌出しトレーニング 13:40 Step3 アフターストレッチ＆筋トレ 首ストレッチ 14:35 Step3 アフターストレッチ＆筋トレ あいうえおストレッチ 16:48 Step3 アフターストレッチ＆筋トレ 口角上げトレーニング 18:38 エンディング ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 大人気のFace Pointerはじめ、COREFITの公式ショップはこちら↓ https://store.core-fit.jp/sl-02174 さらにクーポンコード【rk25】で1,100円引き パーソナルレッスンご予約はこちらから↓ https://face-atelier.com/face-atelier... 📖 詳しい解説・使い方はブログでも読めます↓ https://www.faceatelierr.tokyo/ ★LINE登録で登録者限定のお得情報を配信中！★ https://line.me/R/ti/p/%40654nolsa ✨活動を応援してくださる方はメンバーシップへ🍺 / @reika-far
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