Nauli Kriya o limpieza de las mucosas gástricas seguime en ig Caropadulayoga #nauli #naulikriya

Nuevo tutorial de esta técnica milenaria que se llama #nauli que es excelente para todo, es una limpieza de las mucosas gástricas, Kriya en sánscrito significa limpieza y la técnica se llama KRIYA NAULI, limpia tus órganos por dentro, te genera mucho fuego interno, mejora tu digestión, le da mie ha fuerza a tu suelo pélvico, te da mucha más fuerza en los abs sin lesionarte, mejora tu circulación y postura. . Están bastante emparentados con los #hipopresivos pero si dificultad es un poco mayor como así tb sus beneficios . Practícalo, no es magia es practica Hacelo x la mañana en ayunas!! O bien dejando un tiempo largo sin ingerir alimentos. . Vas a ver los resultados y te vas a sorprender . . Cualquier cosa me preguntas!! Tb doy clases online de esta técnica en particular! . . Practiquen 🫶❤️ seguime en mi cubeta de ig si queres profundizar el tema . . #caropadulayoga #tutorial #nauli #limpieza #yogatips #yogatip #yogini #abs #abdominales #suelopelvico #suelopélvico #postura #yogini #digestion #prana #hipopresivos #hipopressivo #uddiyanabandha #cierreenergético #yoginilifestyle #kriya