【中道武術 氣功 功法解說】體呼吸（1）概念解說 ~ 進入氣息武術的門檻。

大家好 ！ 我是 武術愛好者 廖兆旻，別名 廖秋陽， 這「氣功 體呼吸」解說是 2026.01.05 上課的影片， 當時本人71 歲，練拳 28年，帶領一群同好練功； 看本文與影片前請先看 之前 武術氣功功法系列    ~ 培養丹田氣 吐納法 練習動作解說與重點， 影片是延續 氣功系列 更往上層次的解說； ………………………………………………………………………………… 武術氣功 「儲養階段」的「基礎功」有三個內涵： 1.丹田呼吸（腹式呼吸）2. 體呼吸  3. 氣息控制法； 丹田呼吸 是「有意識的呼吸」，                氣息或氣流的「點」、「線」， 體 呼吸 則是「無意識的呼吸」，                氣息或氣流的「面」、「立體」； 丹田呼吸 在抓「感覺」~ （手感）， 體  呼  吸 在讓「感覺」佈滿全身， 使其在運用上能「滲透」、「順暢」， 且具有「攻擊」性； 體呼吸的動作有 3組， 主要是藉 動作 和 意念 來帶動 身體「內部空間」的延伸 與「三關九節」的開合， 使「氣息」連綿不斷； 示範 武術氣功練習「圖解」， 了解 「體呼吸」 所在位置， 練習「體呼吸」才算正式進入「氣息武術」； 體呼吸練習時， 要用「意念」感覺身體 “毛細孔” 都在呼吸， 將 丹田培養的「氣息」引導到身體各處，產生作用，      1. 引江河水入大海，讓水流更廣、更深。      2. 高速公路 接通省道、縣道、鄉道、巷道 - - 等，          構成 “無所不達” 的綿密公路網線，           以便將貨物送到任何指定的地方； 示範接力 ~ 以氣聽勁， 敵不動我不動，敵一動我吃他力； 體呼吸 有如把皮球充飽時，拉開球針，它會洩一點氣， 把皮球壓扁時放手，它還會回漲一些一樣， 充氣 與 壓扁是 丹田呼吸，回漲 與 洩氣是體呼吸； 透過以上解說，大家會對「體呼吸」更清楚些， 後續會將體呼吸 3組動作逐一為各位解說與示範； 本人 72歲，用心展現 「武術氣功」的練習要點。 - -  感謝  蘇文邦教練 熱心配合練習與對招。 - -  感謝  楊甘旭師姐 熱心協助錄影與打字。 粉絲專頁 ： 「廖秋陽 兆旻的武學觀念/原 :長洪武術中壢訓練所」。