Первый шаг / Урок4

График проведения онлайн курсов http://www.smts.by/grafik-onlayn-kursov Ваша помощь на развитие канала Яндекс Деньги: 410015931345799 Наш канал для тех, кто ищет эффективные и простые упражнения, которые позволят оставаться здоровыми независимо от возраста и пола. Если у вас болит голова, болит шея или спина, болят колени или стопы может быть причина в несимметричной работе ваших мышц? Небольшие уроки на нашем канале помогут не только снять боль, но и расслабить ваши мышцы. Вы почувствуете целостность вашего тела и сможете справляться с тревожностью, стрессом и улучшать качество вашей жизни самостоятельно. #онлайнкурс #соматика #здоровье http://www.smts.by/ https://vk.com/somaticaonline   / somatikaonline     / salutempermotus  

Первый шаг / Урок 3
▶︎

Первый шаг / Урок 3

Первый шаг. Урок 1 С чего начать работу  с телом?
▶︎

Первый шаг. Урок 1 С чего начать работу с телом?

The cat stretch exercises by Thomas Hanna.
▶︎

The cat stretch exercises by Thomas Hanna.

Упражнения для освобождения дыхательной диафрагмы
▶︎

Упражнения для освобождения дыхательной диафрагмы

Свекровь выгнала за отказ мыть полы. Муж ждал извинений, но я продала жилье и заблокировала счета!
▶︎

Свекровь выгнала за отказ мыть полы. Муж ждал извинений, но я продала жилье и заблокировала счета!

Evening Intensive: FIGURE. Lesson 2
▶︎

Evening Intensive: FIGURE. Lesson 2

Мне 86 лет: три правила, чтобы не «засохнуть» раньше времени
▶︎

Мне 86 лет: три правила, чтобы не «засохнуть» раньше времени

ЭТА ОШИБКА С ЧЕРНИКОЙ МОЖЕТ СТОИТЬ ВАМ ЗДОРОВЬЯ!
▶︎

ЭТА ОШИБКА С ЧЕРНИКОЙ МОЖЕТ СТОИТЬ ВАМ ЗДОРОВЬЯ!

Вечерний интенсив: Фигура Урок 4
▶︎

Вечерний интенсив: Фигура Урок 4

Болит шея? Есть простое решение!
▶︎

Болит шея? Есть простое решение!

Срочный ПРОГНОЗ! Новая волна Жары и Штормов уже на подходе к России и Европе
▶︎

Срочный ПРОГНОЗ! Новая волна Жары и Штормов уже на подходе к России и Европе

Сбежала из Москвы и живёт в ГЛУХОЙ деревне на 30 тысяч в месяц
▶︎

Сбежала из Москвы и живёт в ГЛУХОЙ деревне на 30 тысяч в месяц

Что пьёт врач в 89 лет каждое утро
▶︎

Что пьёт врач в 89 лет каждое утро

Болит седалищный нерв? Простые упражнения для облегчения боли
▶︎

Болит седалищный нерв? Простые упражнения для облегчения боли

Комплекс дыхательных упражнений. Урок1 Диафрагмальное дыхание
▶︎

Комплекс дыхательных упражнений. Урок1 Диафрагмальное дыхание

КАК И КТО НАМИ СКРЫТНО УПРАВЛЯЕТ ..БЫТЬ В ЛАДУ С СОБОЙ ЧЕРНИГОВСКАЯ
▶︎

КАК И КТО НАМИ СКРЫТНО УПРАВЛЯЕТ ..БЫТЬ В ЛАДУ С СОБОЙ ЧЕРНИГОВСКАЯ

Вечерний интенсив: Фигура. Урок 3
▶︎

Вечерний интенсив: Фигура. Урок 3

Hip joints. Relieving tension. Exercises.
▶︎

Hip joints. Relieving tension. Exercises.

#257 Растягиваем малые грудные мыщцы. Гибкость и сила.
▶︎

#257 Растягиваем малые грудные мыщцы. Гибкость и сила.