תרגול VAGAL Dancing - חיבור לתנועה ולעצב הוואגוס

יש נשים שמגיעות אליי ואומרות לי: “אני כבר יודעת כל כך הרבה… קראתי, למדתי, תרגלתי. אני מבינה את עצמי, את הטריגרים שלי, ואפילו יודעת מה אמור לעזור - אבל הגוף שלי לא תמיד שם.” אם זה מוכר לך, רציתי שתדעי משהו חשוב: זה לא אומר שמשהו בך לא עובד. הרבה פעמים זה פשוט סימן שמערכת העצבים עייפה. עייפה מלהחזיק, להסביר, להבין או לנסות “לעשות נכון”. בסרטון הזה אני מדברת בדיוק על המקום הזה - הפער הזה בין ה'הבנה מהראש' לבין החיים עצמם. למה ידע לא תמיד מספיק, ועל איך תנועה עדינה, מחוברת לגוף ולמערכת העצבים, יכולה לפתוח משהו בלי מאמץ ובלי לחץ. זוהי הזמנה רכה להקשיב לגוף ולפגוש תנועה בקצב שמתאים לך. אם את מרגישה שיש בך געגוע לזוז, אבל גם קול שאומר “אני לא בטוחה שזה בשבילי” - יכול להיות שהסרטון הזה ידבר אלייך. ואם מתחשק לך לנסות בעצמך, אני מזמינה אותך לשבוע התנסות ללא עלות במרחב של VAGAL Dancing: https://my.schooler.biz/s/99462/VAGAL... שבוע ההתנסות הוא ללא עלות :) אם משהו כאן נגע בך, את מוזמנת להשאיר תגובה או לשתף אישה נוספת שזה יכול לעשות לה טוב 🤍