速い!けど楽なフラットバタフライを4つの前提と4つのポイントから解説
あなたの自宅をstudio景にしませんか? お家でのトレーニングを完全サポートするメンバーシップのご案内です。 / @kit99fly JR山手線「西日暮里駅」より徒歩7分のトレーニングスタジオ 「studio景」 https://sutadiok.hp.peraichi.com/suta... マンツーマンのパーソナルトレーニングで 「体幹トレーニング」 「ウエイトトレーニング」 「スロートレーニング」 「健身太極拳」 「ダイエット」 の指導を行っています。 ご興味のある方は、公式LINEからお問い合わせを受け付けています。 @320jrvxj もしくは、 「studio景」でLINE公式検索。 オアシス金町店様にて毎週木曜日に朝スイムをやっています! https://infinityswimschool.tokyo/revo... ※読んでみたい本やあると便利な機材、僕の趣味の釣具など。もしよろしければご支援いただけると幸いです! https://www.amazon.jp/hz/wishlist/ls/... #バタフライ #フラットバタフライ #水泳

▶︎
【揚力と抗力の合成!】これ一本でスカーリング完全解説!

▶︎
バタフライを「楽に綺麗に」泳ぐための2つのポイント!

▶︎
【手抜きバタフライ!】速さよりも楽さを優先させた楽なバタフライの泳ぎ方を紹介!

▶︎
【手のかき方を完全攻略!】バタフライ手のかき方とタイミング、フラットバタフライの基礎まで完全解説!

▶︎
【超人スクワット!】ムキムキじゃなくても強い力が出せる!姿勢が良くなる簡単なスクワットを紹介!
![[Freestyle Swimming] Flutter Kicks You Should Never Do! How to Practice Proper Kicks to Build a S...](https://i.ytimg.com/vi/Z1i1GXA-15Y/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLB3adayyqvs3gn8kkvl9e7VH4NSJg)
▶︎
[Freestyle Swimming] Flutter Kicks You Should Never Do! How to Practice Proper Kicks to Build a S...
![[Butterfly Stroke] Here are 3 tips for swimming 50m in 32 seconds with an easy 1-kick stroke!](https://i.ytimg.com/vi/O6gwB-Ev_ZI/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLD1j0nLhloz_vQRQFWMnSgbnN5Xrg)
▶︎
[Butterfly Stroke] Here are 3 tips for swimming 50m in 32 seconds with an easy 1-kick stroke!

▶︎
【バタフライ】リラックスしてスピードを上げるために注意する3つのポイント
![[Shocking Fact] The butterfly stroke is easier than the crawl stroke!](https://i.ytimg.com/vi/t-PKIxashWM/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLAg8XLUFdl8_EoKhI8HwWtpIj-Uwg)
▶︎
[Shocking Fact] The butterfly stroke is easier than the crawl stroke!

▶︎
【楽で、進んで、肩が痛くならない水泳!】知らないと肩を痛める水泳における正しい肘の立て方
![[Ultra Core Butterfly] You can't start unless you can do this!? Basic exercises you must do befor...](https://i.ytimg.com/vi/v_Q91yKKb-o/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLAsXK7-P26Qg91cIupbsvq6PrqFLA)
▶︎
[Ultra Core Butterfly] You can't start unless you can do this!? Basic exercises you must do befor...

▶︎
肩甲骨を使って腕を回してはいけない理由 #2314
![[Are you enjoying swimming the butterfly stroke?] The butterfly stroke is fast because it is fun!](https://i.ytimg.com/vi/KCmvdGD0wlQ/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLAVTee14eOE_naH_-QIZdWb5919dg)
▶︎
[Are you enjoying swimming the butterfly stroke?] The butterfly stroke is fast because it is fun!

▶︎
For those who can only manage 25 meters: A surprising trick to help you swim 10 laps of the butte...
![[Easy and Fast Freestyle] 3 Tips to Swim 100m in 1:10 Using Only 40% Effort!](https://i.ytimg.com/vi/ovaUDDb6z-A/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLDRjWOP9B_xmpvI8zU1AtFsWiFgPg)
▶︎
[Easy and Fast Freestyle] 3 Tips to Swim 100m in 1:10 Using Only 40% Effort!

▶︎
【とにかく楽なバタフライ】これ1本で完全攻略!
![[Butterfly Work BGM] Watch all the Butterfly videos from 2025 in one go! Recommended for those wh...](https://i.ytimg.com/vi/YGRx6JU7Z0w/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLBWRDXyt6p1TfIaQsKv1I2IoEoZVw)
▶︎
[Butterfly Work BGM] Watch all the Butterfly videos from 2025 in one go! Recommended for those wh...
![[Dolphin Kick] A kick that incorporates a new concept and moves forward!](https://i.ytimg.com/vi/6Ca6-uFFFas/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLDvoHq8s7iwMF3S0Ph6OOhRn_vOEA)
▶︎
[Dolphin Kick] A kick that incorporates a new concept and moves forward!

▶︎
【スイマー必見!】水泳に必要な肩甲骨の動きを完全解説!

▶︎
