ਕਿਉਂ ਹੁੰਦਾ Cervical? ਸੁਣੋ ਇਸਤੋਂ ਬਚਣ ਦੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਤਰੀਕੇ | Dr. Jashnoor Kaur Maan

ਇਹ ਵੀਡੀਓ ਸਰਵਾਈਕਲ ਸਪੋਂਡਿਲੋਸਿਸ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਾੜੇ ਪੋਸਚਰ, ਮੋਬਾਈਲ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ 'ਵਾਤ' ਦੋਸ਼ ਦੇ ਵਾਧੇ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਗਲਤ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੀਆਂ ਡਿਸਕਾਂ ਨੂੰ ਸੁਕਾ ਕੇ ਦਰਦ, ਸਿਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਚੱਕਰ ਆਉਣ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਬਚਾਅ ਲਈ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਲੈਵਲ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ, ਮੋਢਿਆਂ ਦੀ ਹਰਕਤ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਹਲਦੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਸਾਰਨੀ ਤੇਲ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼, ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਫੋਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਬਾਹਰੀ ਖੇਡਾਂ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਵਰਗੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੱਲ ਵੀ ਸਾਂਝੇ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ। Guest: Dr. Jashnoor Kaur (7036800005) Host: Manpreet Ramanwas DOP: Gagan Bharti Editor: Manpreet Ramanwas Label: Lok Bulara Digitally Managed by Fresco Media Disclaimer: The information provided in this podcast is for educational and informational purposes only and should not be used as a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. While the discussion explores Ayurvedic perspectives on Cervical Spondylosis (Grivagatvad) and suggests remedies such as lifestyle changes, turmeric, or specific oils, individual results may vary. Always consult with a qualified healthcare professional or an Ayurvedic practitioner before starting any new health regimen, especially if you are experiencing severe symptoms like dizziness or chronic pain. #CervicalSpondylosis #Grivagatvad #AyurvedicHealing #PostureCorrection #SpineHealth #PrasariniOil