Gros VO2max ne rime pas toujours avec performances (c'est même contreproductif)

Des scientifiques ont montré qu'avoir un énorme VO2max ne rime pas forcément avec des performances sportives extraordinaires, parce qu'il se met en place une diminution de l'efficacité en parallèle. Physiological demands of running at 2-hour marathon race pace https://journals.physiology.org/doi/f... Physiological adaptation of aerobic efficiency: when less is more https://journals.physiology.org/doi/f... Modeling: optimal marathon performance on the basis of physiological factors https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2022559/ Commander chez un partenaire http://bit.ly/montrecardiogps-i-run Devenez membre de la chaine YouTube pour des bonus    / blogmontrecardiogps   Blog https://www.montre-cardio-gps.fr Facebook   / montrecardiogps   Instagram   / montrecardiogps   Twitter   / montrecardiogps