Frango assim fica INCRÍVEL! Almoço FÁCIL e BARATO com Poucas Calorias e Ingredientes

Essa é uma receita de almoço e jantar fácil, gostoso e equilibrado. É bem temperada, tem ingredientes simples, rende muito e fica uma textura maravilhosa. São poucas calorias e cheia de nutrientes. Vai ajudar sua reeducação alimentar! Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. 📚 CONHEÇA MEUS LIVROS: Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais! VISITE: https://amzn.to/2ARB7Tc 🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em    / @nutricionistapatricialeite   📋 INGREDIENTES DA RECEITA: 200g de peito de frango 4 colheres de sopa de molho de tomate 5 colheres de sopa de iogurte Sal e pimenta do reino a gosto 1 colher de sopa de azeite 300g de batata cozida 50g de mussarela light 1 cebola -1/2 pimentão vermelho ou tomate picado sem sementes Rende 4 porções, cada uma com 244 calorias, 18g de carboidratos (3g de fibras), 21g de proteínas e 10g de gorduras, aproximadamente. Levar ao forno a 180 graus por 40 minutos. Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅  / nutricionistapatricialeite   ✅  / nutripatricialeite   Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!! - - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - - Receitas de ALMOÇO / JANTAR Deliciosas para Emagrecer e Saúde - Fáceis e Rápidas    • Receitas de ALMOÇO / JANTAR Deliciosas par...   Receitas com FRANGO Deliciosas e Saudáveis    • Receitas com FRANGO Deliciosas e Saudáveis   Receitas de EMPADÃO, TORTA e QUICHE - Deliciosas, Fáceis e Saudáveis    • Receitas de EMPADÃO, TORTA e QUICHE - Deli...   - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - - NAO COMA FRANGO Sem Antes Ver esse Vídeo! (Cortes, Preparo, Calorias, Perigos,...)    • NAO COMA FRANGO Sem Antes Ver esse Vídeo! ...   O MELHOR IOGURTE para EMAGRECER e COMO USAR    • O MELHOR IOGURTE para EMAGRECER e COMO USAR   COMER ALHO TODOS OS DIAS - Olha o que ACONTECE!    • COMER ALHO TODOS OS DIAS - Olha o que ACON...   Tudo para IMUNIDADE - Receitas, Dicas, Alimentos, Dieta, Sucos, Vitaminas, Suplementos e Remédio Caseiro    • Tudo para IMUNIDADE - Receitas, Dicas, Ali...   Olha o que ACONTECE se você comer CHIA TODOS OS DIAS    • Olha o que ACONTECE se você comer CHIA TOD...   10 SINAIS de MUITO SÓDIO no CORPO e O QUE FAZER!    • 10 SINAIS de MUITO SÓDIO no CORPO e O QUE ...   Benefícios da Pimenta do Reino - Para Que Serve? Faz Mal? Como Usar? [DICAS]    • Benefícios da Pimenta do Reino - Para Que ...   AZEITE: Benefícios e Cuidados - Pode cozinhar? Bom para Colesterol? Pressão? Testosterona?    • AZEITE: Benefícios e Cuidados - Pode cozin...   - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: https://www.youtube.com/nutricionista... ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal! ⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista. Hero by Roa   / roa_music1031   Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: https://bit.ly/3ctGBno Music promoted by Audio Library    • Hero – Roa (No Copyright Music)   Joyride by tubebackr & Sarah Jansen   / tubebackr     / sarahjansenmusic   Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: https://bit.ly/3p6ATNa Music promoted by Audio Library    • Joyride – tubebackr & Sarah Jansen (No Cop...