قصص خسارة وزن صادمة | فيديو تحفيزي | شجّعي نفسكِ و واجهي مخاوفكِ

جميعُنا نمرّ بلحظات عصيبة في حياتنا تجعلُنا غير قادرين على اتّخاذ أيّ قرار يُساعدنا على تغيير حالتنا النّفسيّة أو حتى الجسديّة إن كُنا في مرحلة خسارتنا للوزن. لكن إن ضعُفنا واستسلمنا للأمر الواقع ولم نقُم باتّخاذ خطوة إيجابيّة فسنخسر الكثير وفي المُقدّمة سنخسر أنفُسنا. عزيزاتي 🥰 : أكثر شخص قادر على مُساعدتكِ هو نَفسِك ☺️ وإن لم تساعدي نفسَكِ وتقومي بخطوة تأخُذ بِها إلى برّ الأمان فتأكّدي بإنّكِ لن تصِلي لهدفِك مهما كان. بعض الأهداف ليست سهلة كخسارة الوزن أو الحصول على الجسم المِثالي ، لكن في نفس الوقت ليست بالأمر المُستحيل أبداً إذا عزمتِ على تغيير حياتِك للأفضل. بعدَ هذا الفيديو ستقومين باتّخاذ القرار الصحيح 😍 وتبدئين برحلتك في الوصول للجسم الذي تحلمين به ، وكلّ ما تحتاجينه هو قوّة الإرادة والشّجاعة لتقومي بالخطوة الأُولى 💪🏽 والاستمرارية حتّى تصلين لهدفك. We all go through tough moments in our lives that make us unable to make any decisions that can help us change our mental or even physical state, especially if we're in the process of losing weight. But if we weaken and give in to reality without taking a positive step, we will lose a lot, and foremost, we will lose ourselves. My dear ones 🥰: The person most capable of helping you is yourself ☺️. If you don't help yourself and take a step that leads you to safety, be sure that you will not reach your goal, no matter what. Some goals are not easy, like losing weight or achieving the perfect body, but at the same time, they are not impossible at all if you are determined to change your life for the better. After watching this video, you will make the right decision 😍 and begin your journey to the body you dream of. All you need is the strength of will and the courage to take the first step 💪🏽 and consistency until you reach your goal. ................................................................... المُقدّمة : 00:00 _ 01:26 قصة نجاح كريستينا فيليبس : 01:27 _ 02:20 قصة نجاح أمبر راشدي : 02:21 _ 03:28 كيف نستطيع تغيير عاداتنا للأفضل؟ 03:29 _ 04:06 قصة نجاح ديانا نيليز : 04:07 _ 04:50 نحنُ البشر نستطيع : 04:51 _ 05:18 تأثير الازدواجيّة على صحتنا النّفسيّة : 05:19 _ 05:59 الشّجاعة والتّغيير رغم الخوف : 06:00 _ 07:04 قصة نجاح ريبيكا غريسون : 07:05 _ 08:01 ما هو الدّافع وراء تغييرك لوزنك؟ 08:02 _ 09:30 الخاتِمة : 09:31 _ 09:43 Introduction: 00:00 _ 01:26 Christina Phillips' Success Story: 01:27 _ 02:20 Amber Rashdi's Success Story: 02:21 _ 03:28 How can we change our habits for the better?: 03:29 _ 04:06 Diana Nellis' Success Story: 04:07 _ 04:50 We, humans, can: 04:51 _ 05:18 The impact of duality on our mental health: 05:19 _ 05:59 Courage and change despite fear: 06:00 _ 07:04 Rebecca Grayson's Success Story: 07:05 _ 08:01 What is the motivation behind changing your weight?: 08:02 _ 09:30 Conclusion: 09:31 _ 09:43 #sarapopfit #lifestyle #fatloss #positivevibes ____________________________________ اشتركي معي بباقات نيومي حتى تبني جسم الأحلام تحت إشراف اخصائيين وبتشجيع من مشرفة خاصى فيكِ، زوري الرابط لتفاصيل التسجيل:👇 https://sarapopfit.com/newme-plans/ صفحة فريق الدعم على الانستاغرام للإحابة على كل تساؤلاتك حول باقات نيومي 👉https://instagram.com/sara.newme?igsh تابعيني على مواقع التواصل الاجتماعي حتى تتابعي كلشي جديد وتشوفي التحديات ونتائج المشتركات 👉Facebook:   / sarapopfiton   👉SnapChat:   / sarapopfit1   👉Instagram: https://instagram.com/sarapopfit?igsh 👉TikTok:   / sarapopfitoff   لا تنسي البرامج الرياضية المجانية على موقع سارة👇 https://sarapopfit.com/ ومجلة فراشتي المهتمة بالنساء وتقديم المعلومات يلي بتهم كل أنثى https://farashti.com/ ************************************ لدعم القناة والوصول إلى فيديوهات البثوث المباشرة بالإضافة إلى الأولوية في حضور الفيديوهات الجديدة ، يمكنك الانتساب إلى عضوية القناة عبر الرابط :    / @sarapopfitbesttrainer