30分鐘舒緩瑜伽｜放鬆身心的晚間儀式｜蘇菲瑜伽
釋放肩頸、背部和腿部的緊張感，安撫心緒，為深度睡眠做準備 適合人群：一天工作或家務後感到身心疲憊的人 👁️喚醒內在力量，讓健康成為日常 瑜伽課程｜教學培訓｜脈輪平衡｜私廚菜單 💌預約課程：私訊/➕Line官方 📩合作邀約：[email protected] 👑成為蘇菲會員一起精準練習！ / @yogawithsophie 🌈全套脈輪瑜珈影音課購買連結 https://forms.gle/YfxX5WvwuWtZTPn87 七大脈輪之力｜療癒的啟程 💌購買超級感謝 支持蘇菲創作更多優質課程並贊助頻道！ #瑜珈 #覺察 #冥想 #舒壓 #身心靈成長 #瑜珈伸展 #覺察 請訂閱我 YouTube ►蘇菲瑜珈 請追蹤我 IG ►搜尋 sophieyogalife
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