Kreuzband Operation - 3 Dinge die du in der NACHSORGE beachten musst

Du willst dich endlich wieder uneingeschränkt bewegen, ohne dir Gedanken über dein Knie zu machen? Dabei können wir helfen! Klicke hier für ein kostenloses und unverbindliches Beratungsgespräch: https://knieathletics.de/beratung Du möchtest mehr über uns erfahren? Schau auf unserer Webseite vorbei! https://knieathletics.de Zeitmarken: 0:00 Transplantat nach Kreuzbandriss-OP 1:31 Fakt 1 - Streckdefizit 2:57 Fakt 2 - Becken-Bein-Achse 4:04 Fakt 3 - Kognitive Fähigkeiten 5:39 Zusammenfassung 6:24 Trainingsplanung Erwähnte Studien: 1 - https://www.medrxiv.org/content/10.11... 2 - https://www.jospt.org/doi/full/10.251...

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