אימון בטן - 6 דקות לבטן שטוחה | בכל מקום, ללא ציוד

הצטרפו אליי לאימון בטן קצר של 6 דקות שיעזור לכם להשיג בטן שטוחה. לא צריך שום ציוד מיוחד או ללכת לחדר כושר, רק 6 דקות ומעט מוטיבציה! הסרטון כולל הסברים על כל תרגיל והפסקות בין לבין כך שאתם יכולים לעשות אותו יחד איתי בלי עצירות מיותרות, אז בואו נתחיל! לתוצאות הכי טובות בצעו את האימון 2-3 בשבוע ואל תשכחו לראות את שאר האימונים בערוץ שלי #אימוןבטן #אימון #בטן מעוניינים באימון אישי? גרים באזור ירושלים ומעלה אדומים?צרו קשר: http://shofitness.co.il/appointment אל תשכחו לעקוב אחרי גם ברשתות החברתיות Instagram: @shoshanifit Facebook: @shoshanifit Twitter: @shoshanifit https://g.page/shoshanifit תוכן הסרטון: 0:00 - הקדמה 0:46 - כפיפת ירך באלכסון 1:43 - כפיפת ירך בשכיבה 2:28 - פלאנק צידי 3:34 - מספריים 4:19 - כפיפות אופניים 5:05 - כפיפת ירך בשכיבה 5:49 - מילות סיום Song: Fredji - Happy Life (Vlog No Copyright Music) Music provided by Vlog No Copyright Music.Video Link:    • Fredji - Happy Life (Vlog No Copyright Music)   Future Bass LogoItem ID: ESHAR5WItem License Code: LZASNX9DWY