Dlaczego boisz się bliskości? Jak nie uciekać, gdy robi się (po)ważnie? ZIMOWANIE 4/4

Dlaczego „miło” wcale nie musi oznaczać „bezpiecznie”? Jeśli Twój układ nerwowy interpretuje bliskość jako zagrożenie, ten odcinek jest dla Ciebie. Sprawdź, jak przestać uciekać w zamrożenie i nauczyć się odpoczywać w obecności drugiego człowieka. To finałowy odcinek serii „Zimowanie”. Domykamy proces wychodzenia z zamrożenia i robimy pierwszy krok w stronę bezpiecznej, relacyjnej Wiosny. Bez paniki, bez przyspieszania - w pełnym kontakcie ze sobą. W tym odcinku rozmawiamy o: 🔴 Traumie relacyjnej: Dlaczego bliskość przynosi napięcie? 🔴 Mechanizmie ucieczki: Jak odróżnić potrzebę przestrzeni od lękowego wycofania? 🔴 Współregulacji: Jak uczyć ciało, że drugi człowiek to bezpieczne terytorium? 🔴 Odpoczywaniu przy kimś: Jak przestać szukać drugiego dna i być? 🎧 Seria Zimowanie to zaproszenie do zwolnienia tempa — nie po to, by się zatrzymać, ale by odzyskać zasoby, które były zbyt długo zamrożone. 🧡 Wesprzyj naszą pracę na Patronite - dzięki Tobie możemy tworzyć ➡ https://patronite.pl/schodamidosiebie Skontaktuj się z nami: 👉 Instagram: / schodamidosiebie 👉 Facebook: / schodamidosiebie 👉 WWW: https://schodamidosiebie.pl