【いつ回復する!?】アキレス腱断裂　手術後の動きの目安と長期的にみた再断裂

今回はアキレス腱断裂の手術後の動きの目安と長期的（1年以上）にみた再断裂についてお話ししています アキレス腱断裂手術後にスポーツ復帰はいつごろか、ヒールレイズ（踵上げ）やしゃがむのはどのぐらいでできるようになるのか、様々な動作の目安をまとめました また、軽い運動ができればいい、ジョギングができればいいという方でもリハビリには大切なコツがありますので、それもお話ししています 医療従事者の方はもちろん、アキレス腱断裂を受傷されて手術した方、その対応にあたる方にも参考になるかと思います 00:00 はじめに 01:22 スポーツ復帰や機能（筋力・可動域）の回復の目安 04:06 長期的（1年以上）にみた再断裂 05:21 リハビリを進めていく上での大切なコツ 参考になった興味あるなと思った方はチャンネル登録・グッドボタンしていただけると励みになります またリクエストがあればコメント頂けると嬉しいです、できる限り動画を作成します Twitterでも情報発信しています！ほぼ毎日更新！ Twitter「PTパパンダの臨床日記（たまに子育て日記）」 →  / pt6085471773733   ＜PTパパンダのプロフィール＞ 【PTパパンダの思い】自己紹介動画 →   • 【PTパパンダの思い】自己紹介動画   ・理学療法士歴10年　　・3児の父 ・整形外科、スポーツ整形外科など運動器が専門 ・認定スポーツ理学療法士取得 #リハビリ #理学療法士 #pt #整形外科 #スポーツ #運動器 #痛み #痛み改善 #アキレス腱断裂 #アキレス腱 #手術 #目安 #復帰