Как забыть свою бывшую девушку. Наплевательское отношение к себе и своей жизни

Привет Максим! твои видео мне очень помогают в общении с девушками, спасибо тебе за это!! У меня есть история довольно затянутая. Не мог бы ты мне с ней помочь. Я вот уже целый год не могу забыть свою девушку и постоянно думаю о ней, Мы начали встречаться в 2014, мне тогда было 18 как и ей. Всё было отлично но весной 2015 она предложила дать ей пару месяцев что-бы в это время не общаться с ней. Она готовилась к экзаменам, а летом 15 и вовсе поехала в Питер, как она сказала, отдохнуть там с мамой. Я все лето не находил себе места, представляя ее с другим. Она перестала мне отвечать, а в августе я внезапно встретил ее у своего подъезда. Она сказала что по другому не могла и поставила меня перед фактом что с сентября едет учиться в Питер. Она уехала и все было хорошо, мы общались по переписке, в декабре она даже приехала ко мне из питера. Мы с ней и моей семьёй отметили нг 2016, сказала что приехала в основном ради меня. Всё было отлично, в феврале она уехала в питер. Но в мае снова начала морозится и игнорировать меня сообщения. Я тоже стал ее игнорировать. А в июле она мне позвонила и сказала мы расстаёмся. С июля у меня начали случаться панические атаки, я часто реву, вспоминая что ее нет со мной. И так уже ровно год. Она писала мне в октябре, просила прощения и хотела вновь возобновить отношения, но тогда я ее послал. За это время у меня было много девушек, но все это хрень и в сердце у меня только она. Не знаю что с этим делать, мечтал бы ее забыть но не получается. Кстати у нас не было секса и я до сих пор девственник. Я целый год уже болтаюсь как говно в проруби, словно я застрял в том дне когда она меня бросила.