Андрей Сапожонков - новая Методика Тренировок, Фармакология, Капельницы, Восстановление

Всем привет! Это случилось — я наконец-то записал подкаст с Андреем Сапожоновым и запустил свой YouTube-канал! А чтобы отметить этот момент — РОЗЫГРЫШ! Приз: доступ в моего Telegram-бота (3 места). Условия участия: ✅ Подписаться на канал ✅ Поставить лайк под первым выпуском ✅ Оставить комментарий под видео ✅ Сделать репост этой сторис Выберу лучших комментаров и победителей объявлю 31 марта! Не упустите возможность 💜 Приятного просмотра! Соц. сети: Женя -   / tokarev_evg   Андрей -   / sap_andruha   #женятокарев #подкаст #барселона #андрейсапожонков 00:00 – Тизер 00:24 – Введение 1:28 – На какой неделе подготовки находится Андрей 1:47 – Как часто Андрей занимается в зале 2:30 – Сколько тренировок в неделю 3:30 – Восстановление в пятницу 5:20 – Как Женя совмещает работу, быт и тренировки 8:24 – Больше свободного времени равно ли лучший результат в спорте? 14:50 – Совет кандидату в Мастера Спорта 15:40 – Формы восстановления Андрея 16:27 – Отличие восстановления в зависимости от фаз подготовки 19:01 – Рецепт капельницы 27:15 – Восстановление Жени 28:18 – Добавки Андрея 29:20 – Методика тренировок Жени 32:02 – Ошибки новичков 32:28 – Тренировочные программы 35:55 – Восстановление после травмы 37:42 – Анализы 39:28 – Курсы 42:50 – «Нужно либо тренироваться, либо употреблять» 46:15 – Деньги в пауэрлифтинге 48:18 – Спорт и зависимости 49:29 – Тренировки и личная жизнь 51:57 – Конец