Kako nalepiti KINEZIOLOŠKI TRAK ob bolečini v KOLENU - Startfitove drobtinice #066

Bolečino v kolenu lahko zmanjšamo s pomočjo kinezioloških trakov. Trakove lahko uporabljamo pri stanjih kot je poškodba meniskusa, poškodba prednje križne vezi v kolenu, tekaško koleno, nestabilnost pogačice ali patelofemoralni sindrom. 🔶Najprej ti pokažem kako nalepiti kineziološki trak za zmanjšanje bolečine v kolenu. 🔷Na koncu posnetka pa še kako namestiti kineziološki trak v primeru poškodbe ali nestabilnosti pogačice. Seveda gre le za kratkotrajno rešitev, ki lahko pripomore k zmanjševanje bolečine, za dolgoročni uspeh pa je potrebno operativno ali konzervativno nasloviti vzrok težav. Srečno, Tvoj Startfit Na povezavi sem ti pripravil še kratek posnetek o odpravi bolečine zaradi poškodbe meniskusa v kolenu:    • Poškodba MENISKUSA in BOLEČINA v kolenu / ...   Kazalo: 00:00 Kineziološki trak pri bolečini v kolenu 00:25 Navodila za lepljenje traku 03:31 Kineziološki trak ob izpahu pogačice 04:24 Navodila za lepljenje traku 06:02 Bonus nasvet #bolecinavkolenu #kinesiotape #kineziologija #fizioterapija #gibanjepomeriposameznika V našem kineziološkem centru STARTFIT vam nudimo: 🔸Kineziološko vadbo 🔸Fizioterapijo 🔸Individualno obravnavo in vadbo v paru 🔸Vadbo v manjših skupinah 🔸Manualno terapevtsko obravnav 🔸Kineziološko vadbo na delovnem mestu Več si lahko prebereš na: https://startfit.si V kolikor te zanima več iz sveta gibanja in rehabilitacije te vabimo, da se ustaviš na našem blogu, kjer se kolega Oskar uspešno spopada z različnimi poškodbami. Njegove podvige lahko spremljaš na: https://startfit.si/blog/ Dnevne informacije s sveta gibanja in rehabilitacije lahko spremljaš na: Instagram profilu: 🔸 start.fit_kinezioloski_center ali lenart.hribovsek Facebook strani: 🔸 startfit_slo Music from: https://tunetank.com Photos from: https://biorender.com