#116 - Sonjas Jahresrückblick 2025

Jahresrückblick mit Sonja: Erfolge, Grenzen und Ausblick – dazu Impulse zu Authentizität, Polysaturation und Ich‑Botschaften. In dieser besonderen Zwischen-den-Jahren-Folge zieht Sonja ein persönliches und podcastbezogenes Fazit: Konstanz, Community und ein breites Themenspektrum treffen auf ehrliche Einblicke in Grenzen und Erschöpfung. Es geht um Spiritualität und Intuition in der Beratung, politische Sorgen und Solidarität, Polysaturation im eigenen Leben – und um konkrete Kommunikationstools wie Ich‑Botschaften. Ein offener Blick zurück und nach vorn: Was bleibt, was wird, und wie wir verbunden und wohlwollend ins neue Jahr starten. 📌 Themen dieser Folge: • Wozu MoPoCo da ist – Unterstützung statt Therapie, Einladung zu Selbstfürsorge und professioneller Hilfe • Weihnachts-/Silvesterformat: Narrenfreiheit, Spontaneität und der Wert unperfekter Folgen • Zwischen den Jahren: Reset-Raum, Spiritualität und Intuition neben Wissenschaft • Jahresbilanz: 2 Jahre wöchentliche Folgen, Messeauftritt (BoFeWo), Highlights und Dankbarkeit • Inhaltliche Schwerpunkte 2025: Vertrauen, Erstkontakt, Beziehungsöffnung, Grenzen, Kink, Neurodivergenz, Diskriminierung, Polyarroganz • Politische Sorgen, Schutz und Ausschluss: Warum Solidarität und Community tragen • Operatives: 116 Episoden, prall gefüllte Themenliste, mögliche Formatänderungen, Unabhängigkeit statt Monetarisierung, Website-Umzug, Teamkapazitäten • Community-Projekte: TOBT, Polykonferenz, KFPs-Umzug – niedrigschwellige Zugänge und Vernetzung • Persönliches: Beziehungspausen, Polysaturation, 50. Geburtstag, mehr Raum für Spiritualität, Erholung und Langsamkeit • Beziehungstools: Authentizität leben und Ich‑Botschaften kontextsensitiv verwenden💡 Das Wichtigste in Kürze: • Authentizität ist Fundament gelingender Beziehungen: Leb dich, mit allem was du mitbringst. • Ich‑Botschaften sind hilfreich, wenn sie beim eigenen Erleben bleiben und den Fokus nicht verschieben. 🔗 Links & Ressourcen zur Folge: • Neue Website: https://mopoco-podcast.de/ • Instagram:   / mopoco_podcast   • E‑Mail für Feedback: [email protected] (mailto:[email protected]) • BoFeWo – Bondage Fetish World: https://bofewo.com/ • Kunst der Unvernunft: https://kunstderunvernunft.de/ • Dirk – Herz plus Verstand (Interviewpartner): https://www.herz-plus-verstand.de/ • Kink‑friendly Professionals: https://kink-friendly.de/ • Tag der offenen Beziehungstür (TOBT): https://www.netzwerk-polyamorie.de/tobt Hast du Fragen oder möchtest uns Feedback geben? Kontakt zu uns: 📧 [email protected] 📸 Instagram: @mopoco_podcast (  / mopoco_podcast  ) 🗣️ Diskussionsgruppe zum Podcast: https://t.me/+qHqB5VYoQSw2NzYy 🌐 Webseite: https://mopoco-podcast.de 💡 Unterstütze uns: • durch Teilen des Podcasts mit deinen Liebsten: mopoco-podcast.de (https://mopoco-podcast.de/) • mit einer (gerne auch regelmäßigen) Spende an: DE23 5002 4024 6832 2972 01 • bleib über die neusten Episoden informiert: https://t.me/mopoco_podcastCredits: Die Musik wurde für uns von NeoKorTechs zusammen gemischt und zur Verfügung gestellt (insta: @neokortechs, Homepage: http://www.christian-janz.de (https://www.christian-janz.de/) ). Vielen lieben Dank! 🎧 Danke fürs Zuhören – lass uns gemeinsam die Welt liebevoller und verständnisvoller machen - für dich, für deine Beziehung, für alle! ❤️ Zu Sonjas Beziehungs-Coaching und Blog-Beiträgen: https://sonjajuengling.de/