#16. Mark Tigchelaar: "We hebben oude hersenen in een te moderne wereld"

Gedragspsycholoog Mark Tigchelaar (https://www.despreker.nl/mark-tigchel...) is gespecialiseerd in het onderwerp Focus. Hij biedt waardevolle inzichten en praktische tools om de aandacht en focus te verbeteren in een wereld vol afleiding. Mark studeerde neuropsychologie en is een succesvolle schrijver van onder andere het boek Focus AAN/UIT. De kracht is om wetenschap naar de praktijk te vertalen. In deze podcast vertelt Mark Tigchelaar over zijn passie voor focus en het brein. Hij benadrukt het belang van focus en aandacht in een wereld vol afleiding en prikkels. Zo vertelt hij waarom onze focus cruciaal is voor het behalen van doelen en een goede mentale vitaliteit, terwijl het omgaan met afleidingen ons helpt stress te verminderen. Mark deelt praktische tools en tips om de concentratielekken aan te pakken en de focus te verbeteren. Wil jij weten welke prikkels er zijn en hoe kan je jouw brein het beste kan laten rusten? Wil je weerbaarder worden tegen afleiding? Beluister deze podcast met Mark Tigchelaar voor het antwoord. OVER DEZE PODCAST De Spreker Podcast is een podcast met verhalen van inspirerende denkers en doeners die de toekomst op een positieve manier willen vormgeven. Ko van Gorsel (socioloog, politicoloog, organisatie-adviseur) van sprekersbureau deSpreker.nl gaat met hen in gesprek over actuele onderwerpen als vitaliteit, ondernemen, duurzaamheid, organisatiecultuur, persoonlijke groei en digitalisering. Wat motiveert deze sprekers, welke impact willen ze maken en waarom is dat belangrijk? En.. wat kan jij van hen leren? Iedere week een nieuwe aflevering. OVER DESPREKER.NL Ben je op zoek naar een professionele spreker of dagvoorzitter voor jouw (online) bijeenkomst, congres of training? Dan ben je bij deSpreker.nl aan het juiste adres. Wij werken samen met gedreven sprekers die jouw publiek kunnen raken, inspireren én activeren. Samen komen we uit op de beste spreker en opzet voor jouw evenement. We bemiddelen in zowel gevestigde, vooraanstaande sprekers als in jonge talenten. Ze hebben allemaal twee dingen gemeen: hun lezingen zijn van bewezen hoog niveau én ze hebben een persoonlijke missie om met hun bijdrage het beste uit de professional, organisatie of zelfs de maatschappij te halen. Onze slogan is niet voor niets: Sprekers met een missie. MEER WETEN OVER DESPREKER.NL EN WAT WIJ VOOR JOU KUNNEN BETEKENEN? Bekijk dan ook eens onze volgende kanalen: • YouTube: https://bit.ly/Youtube-deSprekerNL • Website: https://www.despreker.nl/ • Facebook:   / despreker.nl   • Twitter:   / despreker_nl   • Instagram:   / despreker.nl   • LinkedIn:   / despreker.nl