老周点评 ｜ 从“谷物为王”到“代谢优先”，MAHA推翻旧版饮食指南！

最新版的2025-2030年的美国人膳食指南，在去年底正式公布了，2026年伊始的一场白宫发布会上，美国卫生与健康服务部、FDA等医疗和公共卫生部门的一众掌门人分别就此版指南做了介绍。与之前的版本相比此次推出的指南有了巨大变化，原先执行了半个多世纪的指南中我们熟悉的饮食金字塔结构被完全“颠倒”过来，其中的缘由，各部门掌门人就这版的具体变化和目的做了解读。让我们有机会重新树立全新的认识。 欢迎大家成为本频道的会员：   / @laozhoulab   本期视频中提到的文献、资料、网站链接如下： 发布会视频：https://www.youtube.com/live/pqzh65k7... 新版饮食指南：https://cdn.realfood.gov/DGA.pdf 往期视频： Ep 5 两个不为人知的历史事件给我们的启示:    • Ep 5 两个不为人知的历史事件给我们的启示 ｜ 高脂肪低碳水 ｜低脂肪高碳水 ｜饮...   以下是我推荐的产品： Dexcom连续血糖检测仪Glucose Biosensor & App by Dexcom：https://amzn.to/42gKSUh KETO-MOJO家用血糖血酮测试仪：https://amzn.to/3XcXoD7 LMNT无糖原味电解质饮料冲剂：https://amzn.to/3xg4Zqb Ultima Replenisher Daily Electrolyte Powder: https://a.co/d/7Pnu5CB Great Lakes Wellness Beef Gelatin Powder: https://a.co/d/88UDp0h Mother Earth Magnesium：https://amzn.to/3WqwWEb 阿洛酮糖Allulose：http://www.amazon.com/dp/B08PY5ZJTX/r... 陶瓷涂层华夫机：https://amzn.to/3ZT8JJP Ghirardelli Majestic Premium Cocoa Powder: https://amzn.to/4dCnIex 以下是本频道的热门视频： Ep 14 脂肪，你吃对了吗？   • Ep 14 脂肪，你吃对了吗？｜一次性搞清楚，到底吃哪种脂肪才最健康！   Ep 15 血脂报告如何解读，那些医生也未必会告诉你的秘密    • Ep 15 血脂报告如何解读，那些医生也未必会告诉你的秘密！｜血脂 ｜代谢综合征 ｜...   Ep 28 吃出来的代谢障碍 从一个真实案例谈其成因与逆转    • Ep 28 吃出来的代谢障碍 从一个真实案例谈其成因与逆转   Ep 30 免疫系统的隐形杀手 浅谈慢性炎症    • Ep 30 免疫系统的隐形杀手 浅谈慢性炎症   本视频是我个人的经历和学习心得，仅供大家参考，不对任何人因完全或部分地依据本视频的全部或部分内容而作出或不作出的任何事情和后果承担任何责任​。 Email: [email protected]