Penser moins, sentir plus ? Raison et intuition en yoga

Dans cet épisode, nous allons parler d’intuition mais pas version « pouvoir magique » ou délire new age. Je la vois plutôt comme une forme d’intelligence assez concrète, ancrée dans le corps, qui travaille avec la raison au lieu de s’y opposer. On va voir comment le yoga peut affiner cette écoute intérieure (ya quelqu’un ?) : les pratiques, mais surtout les temps de pause, de silence, ces moments où il semble ne rien se passer, bonjour l’angoisse du silence, du vide et de l’inaction, mais durant lesquels il peut se passer beaucoup de choses. Nous verrons aussi ce qui ressemble à de l’intuition mais n’en est pas vraiment : peurs, conditionnements, premières impressions un peu trop rapides… Vous connaissez certainement ! L’idée n’est pas de glorifier l’intuition ni de dire « il faut suivre son ressenti quoi qu’il arrive », mais d’apprendre à la reconnaître, à la laisser infuser, pour pouvoir lui faire une place à côté du raisonnement. Bref : comment réconcilier le mental et cette compréhension plus fine qui passe par le corps, et en faire un vrai soutien dans la pratique du yoga… et dans la vie de tous les jours. ✨ Tous les liens utiles en lien avec cette vidéo ✨ 📝 Blog yoga & formations en ligne : https://dharmalyon.com 📚 Infos Yoga, revue dédiée au yoga & à la tradition indienne : https://infosyoga.info 🎧 Podcast « Au cœur du yoga » : https://anchor.fm/sam0584 📸 Instagram :   / dharma_marga   En complément de cette vidéo, visitez le site www.dharmalyon.com 🙃 Si vous débutez le yoga, téléchargez mon ebook qui vous accompagne pas à pas pour installer une pratique de yoga autonome. 📖 https://www.dharmalyon.com/recevez-le...