EP45 - Conexão Gaba - "Organização: O que ajuda no dia a dia" com Gabi e Déia

Organização parece assunto resolvido até a semana começar de verdade. No episódio #45 do Conexão GABA, a conversa gira em torno disso: dar conta da rotina sem aquela fantasia de agenda impecável e planilha colorida que ninguém sustenta por mais de três dias. A gente fala da vida como ela é. A dificuldade de encaixar um treino no meio do dia, o trabalho de planejar as refeições da semana, aquele exame de rotina que sempre fica pra depois, os compromissos da família se acumulando e, no meio disso tudo, o espaço pra cuidar de si que costuma ser o primeiro a sumir. Ao longo do papo, dividimos o que realmente funciona pra gente, os ajustes que vieram depois de errar bastante e as pequenas mudanças que deixaram a rotina mais leve sem virar mais uma cobrança na lista. Se você já olhou pro relógio com a sensação de que faltam horas no dia, é bem provável que essa conversa te pegue. 🎧 Episódio completo aqui no YouTube e também no Spotify. Apoiadores Look: @maripintodearaujo ·   / maripintodearaujo   @mirohchocolate ·   / mirohchocolate   @lockoenergy ·   / lockoenergy   #ConexãoGABA #Organização #RotinaReal #Autocuidado #VidaDeMulher #Podcast