CREIERUL tău poate fi blocat în „modul SUPRAVIEȚUIRE” fără să știi | Podcast Neuros cu Diana Palotaș

🧠 Creierul nostru ne controlează emoțiile, energia, somnul și capacitatea de concentrare. Dar ce se întâmplă atunci când acest sistem devine blocat în stres, anxietate sau oboseală constantă? În acest podcast nou, discutăm despre unele dintre cele mai interesante tehnologii moderne dedicate sănătății creierului: Brain Mapping, neurofeedback și neuromodulare. Invitata mea, Diana Palotaș, explică cum poate fi analizată activitatea cerebrală în doar câteva minute și cum putem identifica tiparele care ne influențează starea de bine. Vorbim despre: cum apare anxietatea și atacurile de panică, de ce creierul rămâne blocat în modul de alertă, ce rol au somnul, lumina și natura în sănătatea creierului, cum ne afectează trauma tiparele mentale și cum tehnologia poate ajuta la recalibrarea creierului. Este o conversație despre neuroștiință aplicată în viața reală și despre pașii prin care putem avea un creier mai echilibrat, mai calm și mai performant. Iată și timeline-ul pentru o urmărire mai ușoară a principalelor subiecte: 00:00 - 01:17 Introducere – De ce sănătatea creierului este esențială 01:17 - 02:25 Prezentarea invitatei: Diana Palotaș și conceptul clinicilor Neuros 02:25 - 04:07 Ce este Brain Mapping și cum funcționează scanarea creierului 04:07 - 05:40 Cum analizează AI activitatea creierului în doar 10 minute 05:40 - 07:16 Cum a descoperit tehnologia de neuromodulare în Coreea de Sud 07:16 - 10:22 Cum a crescut rețeaua Neuros și formarea specialiștilor 10:22 - 11:48 Ce probleme poate ajuta această tehnologie (anxietate, ADHD, insomnie) 11:48 - 13:20 Fotobiomodulare și neurofeedback – cum funcționează terapia 13:20 - 14:40 Cum se formează tiparele din creier și trauma 14:40 - 15:50 De ce rămânem blocați în modul de alertă chiar și în vacanță 15:50 - 18:55 De ce apar atacurile de panică în vacanță 18:55 - 19:00 Superputerile sănătății creierului: stilul de viață 19:00 - 23:30 Lumina și ritmul circadian 23:30 - 26:00 Importanța somnului și igiena somnului 26:00 - 27:00 De ce nu ne mai putem concentra să citim 27:00 - 31:00 Cum antrenăm creierul prin tehnologie 31:00 - 33:30 De ce natura calmează creierul 33:30 - 37:00 Alimentația și impactul asupra creierului 37:00 - 41:00 Exemple reale de rezultate din clinică și final 📍 Dacă vrei să aprofundezi aceste subiecte, Brain Event este un eveniment fizic dedicat sănătății creierului, unde vei putea înțelege mai bine cum funcționează creierul și ce putem face concret pentru a-l proteja și optimiza, plus multe altele. Evenimentul aduce împreună: 🌍 5 speakeri internaționali 🇷🇴 3 speakeri români de top care vor vorbi despre neuroștiință, sănătatea creierului, performanță mentală, tehnologie și stil de viață. Când și unde? 📅 20 iunie 2026 București – Sala Palatului Pentru comunitatea noastră există și un COD de REDUCERE special: „DRCEZAR10”! Îl poți folosi la înscriere aici: 👉 https://brain-event.com/ . . . DISCLAIMER: Acest material are doar scop informativ general, NU înlocuiește un examen medical propriu-zis și nu trebuie utilizat pentru diagnosticare și tratament. Dr. Cezar Amititeloaie, născut în anul 1981, absolvent al Facultății de Medicină și Farmacie “Grigore T. Popa”, Iași (2006), medic specialist cardiolog (2015), antreprenor, fondator al clubului de sănătate și sport Vivertine Iași. 👨‍⚕ Dr. Cezar - Un cardiolog nonconformist, pasionat de nutriție, sport și psihologie 💓 💓www.doctorcezar.ro💓 📧 [email protected]   / doctorcezar.ro   instagram.com/doctorcezar.ro   / doctorcezar.ro