業界初！【 美しくなるヨガコント !?｜きっちりアーサナするよシリーズ ローラアーサナからジャンプスルー編 】 講師：片岡まりこ

毎回笑わせてくれて楽しい片岡まりこ先生の美しくなるヨガコント。 ヨガクラスで人気のアーサナ克服法を伝授！ 「きっちりアーサナするよシリーズ」 ローラアーサナからジャンプスルー編です。 基本は美脚を目指す！必要プロップスはやっぱりヨガブロック（笑）。 マインドフルネスパタパタのレベルアップバージョンです！ ※マインドフルネスパタパタの動画はコチラをチェック！    • 業界初！【 美しくなるヨガコント !?｜美脚編 】 講師：片岡まり子   パタパタからの、ローラアーサナからのジャンプスルー！ 美脚になって、苦手なアーサナもできちゃう一石二鳥の動画です！ --------------------------------------------------------------------------------- ■片岡まり子先生のプロフィールと全国で開催されるヨガクラスのスケジュール https://shop.yoga-gene.com/teacher/ma... 　 ■美尻・美脚になるヨガといえば、「軸トレ」！ https://shop.yoga-gene.com/program/647/ --------------------------------------------------------------------------------- ■年間100万人が見る、ヨガの総合情報サイト「ヨガジェネレーション」 https://www.yoga-gene.com/ 　 ■日本最大のヨガウェア＆ヨガマット通販「東京ヨガウェア2,0」 https://www.tokyo-yogawear.jp/ 　 #ヨガコント #ローラアーサナ #ジャンプスルー #片岡まり子 #軸トレ #自宅ヨガ