Comment faire une étoile de mer ?
EN BONUS: Recevez "LES 3 PILIERS POUR APPRENDRE À NAGER " sur : https://forms.aweber.com/form/75/1042... ⏬⏬⏬ DESCENDRE LA BARRE POUR PLUS D'INFOS⏬⏬⏬ 🔊DANS CETTE VIDÉO : Je vous explique comment réaliser une étoile de mer sur le ventre et sur le dos. Je vous propose également les exercices qui vont vous permettre de réussir cette étoile ! POURQUOI FAIRE DES ÉTOILES DE MER ? Construire un équilibre horizontal : S'ALLONGER 🔊VOUS POUVEZ ME SUIVRE SUR : MA CHAÎNE YOUTUBE : / @simonhode983 MON TWITTER / jcouleplus MA PAGE FACEBOOK : / jcouleplus MON BLOG : https://www.jcouleplus.com/ AVANT DE TE JETER À L'EAU, RAPPELLES-TOI CECI : ★SI T'ES PAS COOL, TU COULES !★ À bientôt, Simon !

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