Tomáš Šebek: Osamělost v Česku zabíjí dřív. Senioři mě prosí, abych je vypnul.

„Chci být do osmdesáti zdravý a aktivní, a pak s rozeběhem v plném zdraví skočit do rakve, zaklapnout víko a mít to vyřízené,“ říká známý chirurg a účastník misí Lékařů bez hranic Tomáš Šebek. V rozhovoru popisuje svůj fascinující přístup k životu, kde se medicína potkává s moderními technologiemi a upřímnou sebereflexí. Tomáš Šebek je známý tím, že nosí dvoje hodinky a další senzory, které jsou schované pod oblečením. „Zajímá mě signál, který vysílá lidské tělo, protože se s ním dá pracovat hlavně z pohledu prevence,“ vysvětluje lékař. „Baví mě rozumět tělu na bázi dat. Neexistují zatím hodinky, které by splnily všechny funkce, které si přeju, tak jich mám víc.“ Data mu pomáhají sledovat trendy – od kvality spánku až po váhu – a včas si uvědomit, zda se ke svému tělu chová správně. Kriticky se vyjadřuje k tomu, jak Češi přistupují ke stáří ve srovnání se severskými národy. „Do důchodu jdeme v 65 letech a už jsme nemocní. Tam si nic nepřečteme, protože máme po operaci šedého zákalu, a nikam nejedeme, protože máme náhradu kloubu,“ popisuje smutnou realitu. Jeho cílem je posunout délku zdraví české populace alespoň o pět let. „Máme dogmatismus, že tělo má jít do hrobu zhuntované. Já si myslím, že levně preventovat je smyslem, nikdo se nechce potkat s doktorem.“ V osobní rovině Šebek otevřeně přiznává chyby, které udělal při výchově svých starších dětí. Kvůli tomu napsal knihu Objektivní nález, která je souborem jeho životních „průšvihů“ na 330 stránkách. „Dělám spoustu chyb. Výchova byla autokratická a opakoval jsem chyby vlastních rodičů,“ přiznává chirurg. „Nechci, aby mě děti na smrtelné posteli nazvaly kreténem. Člověk by měl bojovat s tím kódem, který do něj rodiče naprogramovali, a snažit se ten cyklus přerušit.“ Přestože působil na frontových liniích v Afghánistánu nebo Jemenu, přiznává, že strach je jeho stálým společníkem. „Kdybyste v naší organizaci pracovali jako nebojsa, na misi vás nepustí,“ říká. Na strach má recept: „Snažím se ho mentálně rozdělit na několik menších úseků. Když si ho rozkouskujete a racionalizujete, zjistíte, že situaci zvládnete.“ Stejnou pokoru si bere i na operační sál: „Pokud tam vkročíte namistrovaní, že už všechno umíte, raději si vyberte jiný den.“ Jaké jsou rady lékaře Tomáše Šebka pro dlouhý zdravý život? Podívejte se na další díl pořadu TAK URČITĚ! na Praha TV.