DEFESA PESSOAL: Como Se Livrar de AGARRÕES PELA FRENTE, PELAS COSTAS e SE DEFENDER NO CHÃO!

Curso de Defesa Pessoal na Guarda do Jiu-Jitsu | por Andre Bintang: https://www.puratempleofarts.com.br/d... 👉 Quer elevar seu estilo de vida com propósito e filosofia? Participe da minha mentoria Life Philosophy e transforme sua jornada dentro e fora do tatame: 🔗 https://www.puratempleofarts.com.br/l... Neste vídeo reunimos um mix completo de defesa pessoal no Jiu-Jitsu, mostrando como reagir a agarrões pela frente e pelas costas. Essas situações são comuns em confrontos reais, e aprender a se defender pode fazer toda a diferença para sua segurança. Você vai aprender: ✅ Como escapar de um agarrão pela frente ✅ Defesa contra agarrões pelas costas ✅ Técnicas simples de Jiu-Jitsu aplicadas à defesa pessoal ✅ Como usar alavancas e movimentos básicos para neutralizar o agressor ✅ Estratégias eficazes que funcionam mesmo sem kimono Seja para iniciantes ou praticantes avançados, dominar essas técnicas é fundamental para aplicar o Jiu-Jitsu como arte de defesa pessoal. 🔔 Inscreva-se no canal para mais vídeos de defesa pessoal, Jiu-Jitsu esportivo e dicas práticas para treinar e evoluir. 💬 Qual dessas defesas você considera mais útil em uma situação real? 🌍 Treine com os melhores, de onde estiver. Acesse a PURA CULTURE, a academia de Jiu-Jitsu online com conteúdo exclusivo, mestres lendários, Yoga, meditação e mais: 🔗 https://puraculture.com.br 💎 Aprenda a lendária Guarda Diamante com Xande Ribeiro! Curso 100% online com desconto por tempo limitado. Domine a técnica que fez história: 🔗 https://www.puratempleofarts.com.br/c... Assista esses vídeos a seguir: Como Evoluir no Jiujitsu com Kimono – Dicas Cruciais para Iniciantes | Andre Bintang    • Como Evoluir no Jiujitsu com Kimono – Dica...   COMO FAZER A LEVANTADA TÉCNICA NO JIU-JITSU (PASSO A PASSO)    • COMO FAZER A LEVANTADA TÉCNICA NO JIU-JITS...   📌 Também posto bastante conteúdo aqui: 📷 Instagram ➡   / andrebintang   (sou mais ativo aqui) 🎶 Tiktok ➡   / andrebintangjj   🔹 Facebook ➡   / 61575496769229   📧 E-mail ➡ [email protected] 🎥 Podcast Pura Connection ➡    / @puraconnection   🥋 SOBRE O CANAL: André Bintang | Jiu jitsu e Defesa Pessoal Te ajudo a desenvolver seu corpo, mente e espírito através do Jiu jitsu aplicado à vida real. Sou André Bintang, faixa-preta 5º grau formado por Eduardo Venancio “Brigadeiro”, especialista em jiujitsu, defesa pessoal e desenvolvimento humano. Com mais de 25 anos de experiência, já competi, empreendi e aprendi com grandes mestres como Fabio Gurgel, Rickson Gracie e Sylvio Behring. Aqui no canal, ensino o jiu jitsu que vai além da luta — como uma ferramenta de equilíbrio emocional, autoconfiança, resiliência e conexão com o corpo e com o outro. Você vai aprender técnicas reais de defesa pessoal com e sem kimono, além de conceitos que fortalecem sua presença no tatame e na vida. Também compartilho conteúdos sobre mobilidade, consciência corporal, estilo de vida faixa-preta e filosofia marcial, sempre com foco em evolução constante. Sou fundador da escola Pura Temple of Arts e criador do podcast Pura Connection, onde falo sobre disciplina, mindset e crescimento pessoal. Seja você iniciante, faixa-branca ou faixa-preta, esse canal é pra quem busca se tornar mais forte por dentro e por fora. Novos vídeos toda semana. OSS!