Esercizi per l'epicondilite facili ed efficaci
Epicondilite, gomito del tennista o come volete: il dolore al gomito spesso ci impedisce di svolgere le nostre attività quotidiane. Ecco quindi qualche breve esercizio per aiutarti a far passare il dolore al gomito. Fatemi sapere se li avete provati e se vi sono stati utili! Sostienimi con una donazione : https://paypal.me/CameraniOsteopatia Min. 00:00 Introduzione Min. 00:38 Esercizi con cucchiaio Min. 02:33 Stretching muscoli avambraccio Min. 04:01 Esercizi di automassaggio con pallina Min. 05:49 Esercizi con elastico Min. 07:25 Esercizi con martello Min. 09:06 Conclusioni #epicondilite #eserciziperilgomito #gomito #gomitodeltennista
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