Jak Pokonać PMS? 👉 Skuteczne sposoby na Zespół Napięcia Przedmiesiączkowego!

✅Wizyta online lub we Wrocławiu, indywidualny jadłospis: https://www.dietetyk.tv/ Jestem mgr dietetyki na Uniwersytecie Medycznym we Wrocławiu, w 2019 r. ukończyłam staż naukowy w Centrum Leczenia Nowotworów na Hawajach, uczestniczyłam także w kilkudziesięciu szkoleniach o dietetyce klinicznej, a od 2017 roku prowadzę gabinet dietetyczny. Zajmuję się dietoterapią przy IBS, SIBO, chorobach jelit, a także innych chorobach przewlekłych. Zmagasz się z PMS? W tym filmie dowiesz się, czym jest zespół napięcia przedmiesiączkowego i jak możesz złagodzić jego objawy. Omówimy skuteczne metody, w tym odpowiednią dietę, suplementację oraz aktywność fizyczną, które mogą pomóc w walce z PMS. Odkryj sprawdzone sposoby na poprawę samopoczucia i ciesz się lepszą jakością życia nawet w tych trudnych dniach! 00:00 – 00:55 – Intro 00:56 – 02:04 – Objawy PMS – zespół napięcia przedmiesiączkowego 02:05 – 03:19 - Suplementacja przy PMS 03:20 – 05:42 - Zmiana hormonów, apetyt przed miesiączką 05:43 – 07:17 - Aktywność fizyczna a PMS 07:18 – 10:05 - Dieta a PMS 10:06 – 10:48 - Jelita a PMS 10:49 – 11:48 – Podsumowanie sposobow na PMS Film i opis zawierają autopromocję #PMS #miesiączka #kobieta Film ma charakter wyłącznie informacyjny i edukacyjny. Nie stanowi porady medycznej ani dietetycznej. W przypadku problemów zdrowotnych lub wątpliwości dotyczących diety skonsultuj się ze specjalistą.