Digitális függőségeink A túlzott online jelenlét mentális és fizikai egészségünkre gyakorolt hatásai

Minden ötödik magyar érintett lehet a digitális függőségben, de a téma korántsem annyira elfogadott és kutatott, mint amilyennek egy laikus vélhetné. Miért az érintettek ismerik fel sokszor a legkésőbb, hogy problémássá vált az internethasználatuk? Beszélgetésünkben a digitális függőség kialakulását, az agy alkalmazkodóképességét, a funkcionális szemléletű gyógyítás lehetőségeit és a felépülés útját járjuk körül. Egy aktuális téma, amely ma már szinte minden családot érinthet. Dr. Fehér Gergely, neurológus, egyetemi docens (Neurológiai Szakrendelés vezető, PTE KK FMK) szakértővel dr. Pankász Balázs beszélgetett a PTE Kék Zóna podcast-sorozat keretében. A podcast létrejöttét az egyetem programja mellett a Pécsi Egyetemisták Egyesület Tudatos Jövő pályázata támogatta. 00:00 Intro 00:56 Digitális függőség 03:08 Mikortól számít valaki érintettnek? 05:20 Kiutat jelenthet az absztinencia? Kivitelezhető ez a 21. Században? 08:14 Mentális problémák, testi tünetek és digitális függőség 11:55 Az agy folyamatosan változik, amibe egy problémás nethasználat bele tud szólni 14:44 Miért/Mire jó az online világ? 16:00 A technológiai fejlődés gyorsabb, mint a tudomány reakciója 19:00 A szakorvosi ellátó rendszer felkészültsége 22:15 Az érintett ismeri fel legutoljára 23:13 funkcionális vizsgálatok 28:10 Fájdalmak és psziché 30:30 Életmódváltás lehetséges hatásai 36:10 Meg lehet gyógyulni hosszú évek után is 38:33 Funkcionális szakrendelés #podcast #digitálisfüggőség #internetfüggőség #mentálisegészség #egészség #pszichológia #stressz #életmódváltás #agyműködés #képernyőidő #wellbeing #digitálisjóllét #egészségtudatosság #pszichésjóllét #funkcionálisorvoslás