🧘🏻‍♀️ MEDYTACJA NA OSWOJENIE LĘKU | zaakceptuj swój lęk, przyjrzyj się mu, poczuj się bezpiecznie

Lęk jest nam potrzebny. Od tysięcy lat wysyła sygnał o niebezpieczeństwie. Nie jest jednak przez nas mile widziany, bo jego odczuwanie jest dla nas nieprzyjemne. W obecnych wysokorozwiniętych czasach, lęk wzbudzamy nadmiarowo - często w nieadekwatnych sytuacjach 🌇 To odbiera nam poczucie bezpieczeństwa, zabiera stabilizację. Odczuwanie lęku jest kluczowe do odczucia odwagi, bo przecież tam, gdzie nie ma lęku, nie ma po co wykształcać się odwaga. Obdarz swój lęk miłością. Słuchaj go, zauważaj, ale nie dawaj mu kierować swoim życiem. Po prostu go zaakceptuj 🌿 Pomoże Ci w tym medytacja, którą dla Ciebie przygotowałam - dobra na poranek, wieczór i każdą część dnia; dobra na moment, kiedy czujesz, że Twój lęk wymyka się spod kontroli 💛 Z chęcią posłucham o Twoich refleksjach - odezwij się na Instagramie @sfera_zycia - tam też jest mnie więcej. Dobrego, ciepłego dnia dla Ciebie! 🫶 Angelika ________________ ✍️ dziennik autorefleksji | https://sferazycia.pl/dziennik-autore... 🌎 bucket list | podróż za marzeniami | https://sferazycia.pl/bucket-list 📸 instagram |   / sfera_zycia   🌿 spotify | https://spoti.fi/3KkFN2u 🌿 apple podcast | https://shorturl.at/fGPW9 🌿 sesje 1:1 | https://sferazycia.pl 🌿 kontakt | [email protected] ________________ #Lęk #JakOswoićLęk #Emocje #MedytacjaNaDobryDzień #Afirmacje #MedytacjaUważności #MedytacjaZAfirmacjami #BliżejSiebie #Medytacja #Uważność #Mindfulness #PewnośćSiebie #ZdrowiePsychiczne #Wdzięczność