總是一秒被惹怒？告別路怒、焦慮，SEL社會與情緒學習靠這五步驟【8分鐘看懂天下】Ep.37
掌握大事趨勢 #8分鐘看懂天下 你上一次生氣是什麼時候？其實情緒管理是有一套方法的，現在全球教育界正推廣的，是一套被稱為EQ再進化的理念與教學架構：SEL社會與情緒學習。當理解了自身情緒的五大核心，和管理情緒的五大步驟，就可能讓你少吵一次架、少傷一段關係，少做一個自己會後悔的決定。 【各段重點】 00:00 社會新聞火氣大，背後是什麼情緒問題？ 01:02 聯合國點名推薦，為什麼SEL「情緒課」是全民必修？ 02:24 EQ再進化！SEL的五大核心是什麼？ 04:53 快截圖五步驟！情緒管理靠RULER 06:23 台灣進入SEL元年，教育部啟動情緒學習計劃 《天下雜誌》影音系列節目 #8分鐘看懂天下 ，與你一起用8分鐘掌握世界趨勢，了解重要大事，每週四晚上8點準時上架。 🔥《胡說科技》正式上線！7/31前搶先訂閱，享終身半價優惠，立即訂閱：https://hi.cw.com.tw/u/j6ep2B5/ 【深入了解】 路怒、自傷、焦慮失控 全民必修情緒課，SEL幫孩子找回快樂能力 https://canelle1028.pse.is/7q85h2 「我很生氣，但我正在深呼吸」 耶魯教授教你5步驟管理情緒 https://canelle1028.pse.is/7q85rt 老師也需要療癒！台師大工作坊為何報名爆滿，學員還上到落淚？ https://canelle1028.pse.is/7q85xm 監製：李洛梅／主持：陳文越／採訪：蕭歆諺／撰稿：陳文越、莊志偉／視覺統籌：張志彬／攝影：張志彬／剪輯：張志彬／社群：蔣岑苹 #情緒管理 #SEL #路怒症 #EQ #RULER #情商
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2023社會情緒教育國際論壇：3-12歲SEL學習地圖與資源 楊俐容演講
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台積電前主管：我本來想在台積電待到退休，直到發生這件事...｜【初日會客室】閱讀前哨站 瓦基
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【#特別企劃】EP115 別只教孩子考高分！ 6 歲孩子有50種情緒卻不懂表達，AI時代不可缺的「SEL人才素養力」 ft.臺灣芯福里情緒教育推廣協會創辦人－楊俐容 #AI大未來，教育教養新解方
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你怎麼愛自己，就是在教別人怎麼愛你 —— 卡爾・榮格
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學習迷思大破解！循序漸進學習、拼命做筆記，其實都錯了？到底怎麼學最有效？ft. 德國教育學者、《卡片盒筆記》作者 Sonke Ahrens《強者我朋友》EP 165｜志祺七七
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不知道自己在講什麼？表達3大症狀：想不明白、說不清楚、說太多。把思考具象化！不再雞同鴨講｜哇賽心理學（ft.劉奕酉）@cwgv
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走出自卑的牢籠：那些阿德勒教我們的事 ft. 周慕姿心理師 @muerstalk ｜Sherry's Notes 雪力的心理學筆記
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