یوتوب تراپی - جلسه «من و خارجیا» |‌ آذر ۱۴۰۳

من هیچ وقت دقیق نفهمیدم چرا آدما حسابای آنلاینشونو خصوصی نگه میدارن. من حالت عادیم اینه که همه چیزو شر کنم. فک میکنم شر کردن باعث میشه آدما (و خودم) کمتر احساس تنهایی کنن. وقتی چیزی شر میکنم و توی کامنتا فیدبک میگیرم حالم خوب میشه. علی الخصوص وقتی یکی مینویسه:‌ منم همینطور! برای همین به کامنتای یوتوب به چشم تراپی نگاه می کنم. یه روز این ایده به ذهنم رسید که چرا جلسات تراپیم توی یوتوب نباشه؟ همزمان، تازه کتاب ۲۱ درس برای قرن ۲۱ نوح هراری رو تموم کردم، و همینطور که با ۲۰ تا درسش شدید موافق بودم، با درس آخرش که پیشنهاد میده آدما مدیتیشن رو امتحان کنن اصلا نتونستم کنار بیام. منتظر یه جواب خیلی قاطع بودم، کتاب یهو تموم شد با یه پیشنهاد شل. ازاونجایی که خیلی حرفای دیگه شو قبول دارم، همزمان گفتم مدیتیشن رو هم امتحان کنم. این ویدیو نتیجه‌ی این فکراس. نوبت شماس که منو تراپی کنین. بوس به همه.