Core CON FITBALL - RETA A TU ABDOMEN

Usamos el FITBALL en esta sesión para añadir dificultad y variación al trabajo de ZONA MEDIA - CORE. El fitball, es una herramienta que resulta útil por aportar cierta inestabilidad al cuerpo, por lo que la musculatura estabilizadora del cuerpo tiene que trabajar de manera más específica con el fin de mantener el cuerpo en control y equilibrio. Si quieres retar a tu CORE 👉🏼 NO TE PIERDAS ESTOS EJERCICIOS. 👉🏼 DESCUBRE MÁS : www.onmytrainingshoes.com Estamos conectados: 💥INSTA:   / onmytrainin.  . 💥FACEBOOK:   / onmytraining.  . 💥TWITTER:   / mytrainingshoes