Rutina Abdominales con Fitball
Vamos a realizar una rutina de abdominales con Pelota de fitball muy completo .Donde vamos a trabajar abdominal inferior,superior y oblicuos.Cada ejercicio será de 45 segundos y 10 s de descanso.Hay que seguir correctamente las posiciones para evitar cualquier tipo de lesion.Preparados?Vamonos!!!!!!! https://amzn.to/2JR9oVu
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G.A.P (Glutes, Abs, Legs) with Fitball
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"JAVPEL" JENNIFER LOPEZ FT. PITBULL - ON THE FLOOR/ información: (+521) 2213-561-245
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