Zpátky na podložku - 40 minut novoročního protažení

O vánočních svátcích zvolní, a tak trochu zleniví snad každý... k tomu cukroví a kachna od maminky... a nejeden z nás vynechá svoji pravidelnou praxi. Tak pokud už máte dost lenošení a rádi byste se vrátili zpátky na podložku, pusťte si tohle novoroční protažení :). Chcete-li se opravdu zlepšovat na své jógové cestě nebo jen pravidelně pracovat na své kondici a působit preventivně na svoje zdraví, podívejte se na moji stránku s videi na Patreonu. (patreon.com/ekayogawithirma) Stránka funguje na principu předplatného, kde už za pouhých 135 - 260 Kč měsíčně získáte přístup do knihovny až 60 videí (aktuálně) a každý měsíc přibývají další čtyři... Pokud už jste se stali patronem, moc vám děkuji. Vážím si toho, že mě podporujete v natáčení jógových videí Nejste-li mým patronem, ale můj styl cvičení vám líbí, cvičíte podle videí rádi a chtěli byste podpořit jejich natáčení, můžete přispět dobrovolným příspěvkem na účet 281 208 202/0300. Svůj aktuální zdravotní stav a vhodnost cvičení jógy konzultujte se svým lékařem.