14. Rész: Hogyan kerüld el, hogy lekopogtassanak? - Brazil Jiu Jitsu Kezdő Kurzus

A Brazil Jiu Jitsu Kedző Kurzus videósorozat célja, hogy bemutassa a sport alapjait és iránymutatást adjon, azok számára, akik most kezdenek el ismerkedni vele. A 20 részben foglalkozunk a sport mentális és technikai alapjaival. Ebben a részben az alapvető támadások elleni védekezéseket nézzük át. 1, Ha érdekelnek az edzések és nálam szeretnéd kipróbálni Törökbálinton, itt tudsz jelentkezni: https://www.szekeresakosbjj.hu/jelent... 2, Ha tetszett a videó és szeretnéd támogatni a munkámat, itt tudod megtenni: https://www.donably.com/brazil-jiu-ji... 3, Ha szükséged van valamilyen felszerelésre, regisztrálj ezen az oldalon, használd a BJJKEZDOKURZUS kuponkódot és minden 3000 Ft feletti vásárlásból kapsz 5% kedvezményt: https://www.respectfight.hu/ 00:00 Bevezetés 00:39 Védekezés és támadás 01:00 Kopogásról általában 01:46 Kiszabadulás keresztfojtásból 03:37 Kiszabadulás háromszög fojtásból 04:58 Kiszabadulás americana karfeszítésből 06:01 Bakik Produkciós partner 🎥 : www.zoltanhorvath.art #BrazilJiuJitsuKezdőKurzus #BrazilianJiuJitsu #BJJ #KezdőBJJ #JiuJitsuEdzés #Önvédelem #BJJAlapok