おろし金不要！食欲のない時でもつるっと食べられる！夏バテ解消そうめんの作り方。

梅とろろそうめん 暑さで家族の食欲が落ちた時 毎年繰り返し作っている 我が家で人気のそうめんです。 どんなに食欲が落ちていても このそうめんなら、ペロッと食べられて とりあえず元気回復する 夏バテ解消の強い味方です。 長芋のネバネバは腸内環境の強い味方 強力な消化酵素も含んでいるので 暑さで弱った体にはピッタリ。 今回は、 おろし金不要 ポリ袋一つで作っちゃいます。 手がぬるぬるすることもなく ヌルヌルのおろし金を洗う事もなく ストレスなしで長芋を美味しく食べられますよ。 まだまだ暑さが続きます。 梅干×ネバネバで 夏を元気に乗り切ってくださいね。 あっ、今回はそうめんにかけましたが ご飯にかけてもいいよ。 ＜材料＞2人分 梅干（8％塩分）･･････････････････1個 長芋･････････････････････････････200g そうめん･････････････････････････3束 青しそ（細切り）･････････････････適量 麺つゆ･･･････････････････････････適量 【▼その他の梅干×ネバネバレシピはこちら】 梅オクラごはん    • レンジ1分！夏を元気に乗り切る、すっぱネバネバご飯の作り方。   【▼読む日めくりレシピはこちら🍳】 https://www.nabekama.jp/ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 毎週火・金19：00に配信！ チャンネル登録もよろしくお願いします😊 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー なべかまぺえじ(公式HP)▶︎https://www.nabekama.jp/ Twitter▷  / toshiko0813   Instagram▶︎  / okuzono.toshiko   Facebook▷  / okuzono.toshiko   お仕事依頼＆お問い合わせはこちらまで https://www.nabekama.jp/contact/ 《書籍のお知らせ📚✨》 『ちょっと作ってみたくなる大人のかしこい手抜きごはん』 ▷https://www.amazon.co.jp/dp/4058012072/ 『おうちで手軽に免疫力アップ！まいにち腸活スープ』 ▷https://www.amazon.co.jp/dp/4569848214/ 『奥薗壽子のスープジャーのお弁当　手作りスープはカラダにやさしい！』 ▷https://www.amazon.co.jp/dp/4418133445/ ▼絵文字・BGM・SE Icons Emoji. https://icons8.com/ OtoLogic https://otologic.jp/ 効果音ラボ https://soundeffect-lab.info #奥薗壽子 #奥薗壽子の日めくりレシピ #簡単ごはん #そうめん #とろろ #長芋 #梅干し #ネバネバ