Что съесть чтобы похудеть? Малозёмов проверит!
Каждому, конечно, хочется подольше оставаться молодым, здоровым и активным. Наука с каждым годом находит всё новые нюансы, но основное ясно уже сейчас: меньше мяса, меньше калорий, сахара и соли. И больше движения, разумеется! Меня часто спрашивают, в том числе в комментариях на канале - а как лично я питаюсь и каким спортом занимаюсь, чтобы чувствовать себя отлично и временами даже удивлять врачей, которые проверяют мой биологический возраст. Никаких секретов! Сейчас всё расскажу!
▶︎
Капуста всему голова | Подкаст
▶︎
Самая полезная пища в мире: 90% людей едят её неправильно
▶︎
"Еда" от 28 октября 2017: утка, ваниль, 5 способов похудеть и чёрные-пречёрные продукты
▶︎
Вот что НУЖНО ЕСТЬ на УЖИН: крепкий сон, здоровье, стройная фигура
▶︎
ХОЧУ ЖИТЬ ВЕЧНО | НАУЧНОЕ РАССЛЕДОВАНИЕ
▶︎
Лекция Сергея Малозёмова “5 принципов здорового питания”
▶︎
КАКИМ ДОЛЖЕН БЫТЬ ЗАВТРАК
▶︎
Что ест диетолог | Калории — это МИФ | Как есть все и не толстеть
▶︎
Простые советы ПОХУДЕНИЯ. Почему вес не уходит даже на ПП и спорте? Гастроэнтеролог Сергей Вялов.
▶︎
Суши: можно ли есть сырую рыбу, безопасны ли они в России и правда ли, что у японцев глисты?
▶︎
Сколько граммов мяса - это смерть?
▶︎
Все о пользе ГРЕЧКИ
▶︎
Самый БЫСТРЫЙ способ похудеть!🔥
▶︎
Химия, о которой вам не рассказали в школе
▶︎
You are not a sweet tooth, but simply a SLAVE of intestinal bacteria
▶︎
7 ДОСТУПНЫХ и ПОЛЕЗНЫХ продуктов в УЖИН. СРОЧНО добавь эти продукты в свой ужин, и будешь здоров.
▶︎
Как правильное питание влияет на здоровье организма? Доктор Бубновский о вреде лечебного голодания
▶︎
Интервальное голодание поможет вам очистить карму и избавиться от хронических заболеваний
▶︎
ALL ABOUT THE BENEFITS OF COTTAGE CHEESE
▶︎