얼마나 더웠는지 감도 안오는 트랙 80바퀴 #러닝

오늘은 7월 25일 토요일, 아르피아 트랙에서 32km(80바퀴) 훈련을 진행했습니다. 10월 나주 대회를 위한 '열 적응 훈련'이라 생각하며 긍정 회로를 돌려봤습니다! 오늘 러닝 패션은 아크테릭스 모자에 나이키 스위프트 세트, 그리고 와이프가 명동까지 가서 당첨 받아 가져다준 저의 애착 러닝화 '알파플라이 3 볼트'입니다 👟💚 날씨가 너무 뜨거워서 마지막엔 땀도 안 날 정도였는데요. 혼자였으면 중간에 무조건 포기했을 텐데, 함께 페이스 메이커를 해준 차배우님과 씨와이님 덕분에 무사히 완주할 수 있었습니다. 두 분께 진심으로 다시 한번 감사드립니다! 여름철 무리한 러닝은 위험할 수 있으니 여러분은 꼭 시원할 때 일찍 시작하셔서 안전하게 뛰시길 바랍니다! 오늘도 긴 영상 시청해 주셔서 감사합니다. 다음 주 트랙에서 또 만나요 #달리기 #운동 #마라톤 #running #작심하루