Semana de treino, rotina e paisagem — a preparação começa agora
Essa é a semana na prática — antes de sair, durante e depois. Rotina real de quem está se preparando para a Maratona de Chicago. Treinos, paisagem, cansaço e o que é esse processo no dia a dia. Sem filtro. Se você também está nessa jornada, vem junto. 📍 linktr.ee/freitasbonaldi 📸 @robsonfreitasbonaldi

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