Allenare e Rinforzare al meglio Muscoli e Legamenti - Tutte le fasi Muscolari
Mi scuso anzitutto per l'inquadratura palesemente non orizzontale! In questo video vedremo: 1. Contrazione Muscolare Concentrica 2. Contrazione Muscolare Isometrica 3. Contrazione Muscolare Eccentrica ..e l'allenamento si fa completo!
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